Наталья🪷 Сибирское здоровье

Продукты, улучшающие память 👇

Зеленый чай: Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая способствует повышению работоспособности и улучшению познавательных функций мозга за счет улучшения кровотока. Яйца: Яйца богаты витаминами, включая B12, и содержат холин, играющий важную роль в синтезе белков и функции нейромедиатора. Чечевица: Это растение содержит много растительного белка, фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B, которые поддерживают биохимические процессы в мозге, улучшают память и реакцию. Шпинат: Шпинат богат лютеином, необходимым для профилактики глазных заболеваний и замедления дегенеративных процессов в мозге.

ВСЯ ПОЛЬЗА ОМЕГА-3 🐬🐟🐠

При регулярном приёме Омега-3 у женщин отмечается улучшение памяти, более активная работа мозга, снижение депрессивного состояния. У мужчин положительно сказывается на мужском здоровье и репродуктивной функции. Применяется при профилактике простатита. Также Омега-3 являются хорошим средством при профилактике неврологических заболеваний, вероятности инсульта, сосудистых заболеваний, нормализует давление. ЧТО ТАКОЕ ОМЕГА-3? Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты входят в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов, не синтезируются в нужных количествах в организме человека и являются одним из необходимых компонентов полноценного здорового питания. ПОЛЬЗА

СЕГОДНЯ УЖЕ ВТОРНИК, А Я ЕЩЕ НЕ РАССКАЗАЛА ПРО АКЦИИ ЭТОЙ НЕДЕЛИ🫢

Исправляюсь Обо всех продуктах подробнее расскажу сегодня всвоем чате в ватсап. Заходи, будет много интересного и полезного! Ссылка на чат в комментариях

СНИЗИТЬ РИСК ИНСУЛЬТА ПОМОГУТ БАДЫ ОТ СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ

МАГНИЙ _ Магний играет важную роль в регуляции артериального давления и здоровья сосудов._ Добавки магния могут помочь снизить риск инсульта, особенно у людей с дефицитом этого минерала. _Пошаговая инструкция по приему магния_ Подбор времени для приема Магний лучше принимать во второй половине дня. Желательно пить препараты рядом с приемом пищи, НЕ натощак. Лучше не сочетать прием магния с чаем, кофе и алкогольными напитками. Также не следует комбинировать микроэлемент с продуктами, усиливающими производство мочи, так как это способствует быстрому выведения минерала из организма Магний лучше усваивается,