Ирина Мелешина

Гормоны, давайте жить дружно!

Если твой цикл – это квест с непредсказуемыми поворотами, тест на овуляцию пустует, а вес упрямо растёт, несмотря на *«ну я же почти не ем сладкое!»* – поздравляю, ты знаешь, что такое гормональный хаос. СПКЯ – не приговор, но и не то, что можно игнорировать, надеясь, что «само пройдёт». Тут нужен правильный подход, а не просто *«поменьше стресса и побольше спорта»* (хотя это тоже никто не отменял). На помощь приходит инозитол – умный нутриент, который помогает яичникам работать как положено, возвращает цикл в норму и уменьшает гиперандрогенизм (читай: меньше неприятных последствий типа выпадения волос или высыпаний). Женский организм – сложная штука, н

Солнце, я тебя люблю!… но с защитой

Весна плавно превращается в лето, и мы уже мысленно на пляже – в соломенной шляпе, с коктейлем в руке… А теперь стоп-кадр! Где крем? Если его нет – готовься к эффекту «запечённого креветоса». А если Солнцезащитный крем для тела SPF 30 от Siberian Wellness уже в сумке, то можно расслабиться. Надёжно защищает кожу от солнца, даже если ты провела весь день на улице. Увлажняет, питает и предотвращает сухость (а не этот эффект «крокодильей кожи» после загара). Лёгкая текстура – без липкости и ощущения, что тебя обмазали сливочным маслом. Лето – это про загар, а не про ожоги. Так что *мажем – и радуемся жизни!*

Весна пришла! Готовь кожу к лету!

Весна – это коварное время. Солнце вроде бы ласковое, но на самом деле уже вовсю работает над созданием *морщинок, пигментации и сухости кожи*. А мы, доверчивые, радуемся первым тёплым дням и щуримся на солнышке… *зарабатывая новые заломы вокруг глаз*. Но мы же умные, правда? Поэтому берём солнцезащитный крем SPF 50 от Siberian Wellness и встречаем лето с кожей, которая не боится ни фотостарения, ни пересушивания, ни сюрпризов в виде *«Ой, а это что за пятнышко?»*. Весна – это разогрев перед главным событием года – жарким летом. И чем раньше мы начинаем защищать кожу, тем меньше потом паники в зеркале. Что делает солнцезащитный крем SPF 50 от Siberi