Предыдущая публикация
Как сохранить фигуру без строгих диет?
⠀
Бытует мнение, что чем старше женщина, чем больше у нее детей, тем больше размер ее одежды.
⠀
Лишний вес - это лишь видимая сторона проблемы.
Наши внутренние органы не могу кричать. Например, такие как труженица печень вообще терпеливо молчит долгие годы.
⠀
✔️Поэтому для сохранения красоты и стройности, а если проблема уже появилась, особенно необходимо проходить программы очищения!
У меня детокс на регулярной основе. А 2 раза в год генеральная уборка 🧹 в теле.
Подробнее о программах в личку. 📲
⠀
✔️Помнить, что 80% токсинов в нашем теле водорастворимые, растворяются водой и выводятся через почки. Поэтому здесь очень огромную роль влияет качество и количество выпиваемой воды за сутки. Лучший вариант пить живую, слабощелочную, биодоступную воду с минеральной композицией на основе белого коралла. Пью такую воду почти 16 лет! 💦
⠀
✔️ Огромное значение имеет питание и восполнение дефицитов нутриентами.
⠀
✔️Сон. Именно ночью идут процессы жиросжигания, восстановления организма. Мы стройнеем, молодеем ночью, иначе крадём у себя здоровье и красоту.
⠀
✔️ Движение. Не нужно изнурять себя в спортзалах. Начните с простой ходьбы. Но непрерывно в течение 1.5 часа, тогда это будет реальная помощь для здоровья и стройного тела.
⠀
✔️Стресс. Сейчас причин для переживаний у всех хватает.
Поэтому в помощь экстракты трав гриффонии, шафрана. Подробнее о комплексах в личку.
⠀
На марафоне здоровья и стройности я познакомлю вас с программой здорового питания, детокс для всего тела, наладим циркадные ритмы, питьевой режим, подключим умеренную физическую нагрузку.
Подробнее в личку, пишите 📲
Следующая публикация
Нет комментариев