Лидия из Ярцева

Каждому знакомо это чувство, когда просыпаешься утром и понимаешь, что шея не поворачивается. Или же хочешь поднять руку и не можешь это сделать без боли, как будто что-то зажало между лопатками. Все это - симптомы зажимов, которые могут возникнуть в любой части тела. Они начинаются безобидно с напряжения мышц, а потом приводят к острой боли, мешающей двигаться. Друзья, всем привет, с вами Сергей Длин. И сегодня я расскажу, что такое зажимы, отчего они возникают и к каким последствиям могут привести. А также я покажу два эффективных способа избавления от зажимов, которые вы легко выполните сами дома. Зажимы в теле – это состояние, при котором мышцы принимают твердую уплотненную форму. И расслабить их без механического воздействия становится крайне сложно. Такие мышцы болят и причиняют дискомфорт. С чем же связаны зажимы? Почему мышцы буквально твердеют? Дело в том, что на протяжении жизни в теле скапливается напряжение. Постепенно оно становится хроническим, тело перестает быть мобиль

Боль в крестцово-повздошном сочленении – это реальная проблема, которая мучает огромное количество людей. Я уверен, что крестцово-подвздошное сочленение гораздо важнее грыж в поясничном отделе позвоночника. Крестцово-повздошном сочленение вызывает такую мучительную боль, которая очень часто третирует людей и я вам готов рассказать о простых и естественных способах как определить в порядке ли у вас крестцово-подвздошное сочленение, далее КПС, - один из самых важных суставов в вашем теле. И есть способы его коррекции и проработки с помощью простых и несложных движений. Но дла начала нам придется разобраться, как он функционирует. КПС расположен в районе большой ягодичной мышцы. Это сустав, который соединяет наш позвоночник с нижними конечностями. Дело в том, что наше тело, всё наше тело давит через поясничный отдел в крестец, а крестец в свою очередь передаёт нагрузку на седалищные кости, через подвздошные кости и, соответственно, крестцово-подвздошное сочленение – это тот сустав, которы

Сегодня мы с вами обсудим боль под лопаткой, и в конце этой статьи я вам расскажу об упражнении, которое позволит вам легко и естественно избавиться от боли под лопаткой навсегда. Во-первых, давайте уясним себе, что боль под лопаткой — это ненормально. Огромное количество людей страдает от этой проблемы годами, десятилетиями, и не может с этим ничего сделать. Врачи, как правило, не помогают, и здесь надо отчётливо понимать, что боль под лопаткой свидетельствует о серьёзных проблемах вашего организма. Друзья-коллеги! Жду вас 30 января в 18:00 мск на бесплатном практикуме: "Массаж, нужный всем — исправляем осанку через понимание биомеханики". Регистрация по ссылке. Если существует боль под лопаткой, то знайте, что вся область около лопатки находится в проблемном состоянии. С правой стороны область лопатки — это верхушка лёгкого, бронхиальное дерево, печень, желчный пузырь, часть толстого кишечника, с левой стороны, опять же, верхушка лёгкого, бронхиальное дерево, селезёнка, левый угол то