Начался дачный сезон.

Я каждому пациенту говорю, что лучшая профилактика боли в спине-это упражнения (какие именно -я подбираю для каждого индивидуально на приеме ). Напомню одно упражнение для снижения напряжения и боли в пояснице после длительных наклонов к нашей матушке земле😉