Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
С возрастом замедляется метаболизм и снижается функция яичников. Как следствие — быстрее растет вес при том же образе жизни и питании.
Это физиология
Но даже в таких условиях можно сохранить стройность, если придерживаться 5 правил:
Баланс
Важно, чтобы организму всего хватало, но не было избытка калорий. Вот только постоянно все считать — крайне утомительно и может привести к озабоченности питанием.
Поэтому придерживаемся правил тарелки по ВОЗ!
Сладкое
Снижаем до минимума сахар и другие сладости с содержанием сахара, белый хлеб и т.д. Но не лишаем себя сладкого полностью! Жесткие ограничения приводят к срывам.
Активность
И я
Что заказала и для чего, смотри мою распаковку.
Ссылку на интернет магазин оставлю в комментариях.
Кому нужна при заказе или выборе продукта, пишите в ватсап, ссылка в комментариях
Siberian Wellness запускает новую акцию для новых Привилегированных клиентов Компании!
Условия – максимально просты, преимущества – очевидны!
Регистрируйся в Компании как Привилегированный клиент, совершай покупки на 75 баллов (~3000 руб.) ежемесячно первые три месяца и получай бонусы за каждый месяц участия в акции: 1 месяц: набор продукции на сумму 750 руб. – за 350 руб.! 2 месяц: набор продукции на сумму 1000 руб. – за 250 руб.! 3 месяц: набор продукции на сумму 1500 руб. – за 1 руб.! Жара! Если ты участвуешь в акции все три месяца, то, помимо подарочных наборов с выгодой, получаешь подарок от Компании по Клубу Постоянства! Какой период действия Акции? Акция действует с 1 июня