Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Когда мы двигаемся, суставные поверхности смещаются – сустав резко увеличивается в объеме.
Наблюдается нехватка ЖИДКОСТИ в суставе, которая провоцирует выделение газа и формирование пузырьков (полостей).
Момент образования таких полостей сопровождается звуком, который мы и называем ХРУСТОМ.
Причины хруста в суставах
Физический износ сустава.
Сниженная физическая активность.
Травмирования.
Ожирение.
Болезни и патологии.... др
Важнейшая добавка, которую необходимо включить в свой рацион, если вы захотите помочь своим суставам – это
КОЛЛАГЕН.
Коллаген – самый распространенный вид белка в нашем организме, он входит в состав всех ткане