Виталий Гусев

Этот солнечный плод — не просто сладкое лакомство. Курага насыщена микроэлементами и биоактивными веществами, которые помогают организму справляться с перегрузками, восстанавливаться после болезней и сохранять здоровье сердца. Чем полезна курага 1. Источник калия Один из самых богатых натуральных продуктов по содержанию калия. Помогает нормализовать давление, поддерживает сердечный ритм и снимает отёки. 2. Поддержка сердца и сосудов Рекомендуется в рацион после инфаркта или инсульта как средство мягкого восстановления сердечно-сосудистой системы. 3. Мощный витаминно-минеральный состав В кураге содержатся: • витамины группы B (В1, В2) — для нервной системы • витамин А — для зрения и кожи • витамин С и РР — для иммунитета и обмена веществ • магний, фосфор, кальций, железо — для костей, крови и мышц. 4. Очистка кишечника Богата клетчаткой — стимулирует перистальтику, устраняет запоры, выводит токсины и остатки желчи. 5. Печень и желчный пузырь Регулярное употребление в умеренных количес

Остеохондроз или заболевание, которое поражает позвоночник, весьма интересен по своим проявлениям. Но самое важное то, что хондроз — это прямая причина боли, которую терпеть нельзя, в некоторых случаях вообще невыносимо. Тем не менее, стоит понимать, что болевой симптом есть не у каждого, и секрет здесь в том, что усугубляет приступы. Хондроз — заболевание, основа которого направлена на поражение межпозвоночных дисков. То есть, говорим мы не про поражение именно позвонков, а про стирание дисков между ними. Но даже с тем учетом, что заболевание не касается костей, скелет всё же страдает. ❗️ Проблема в том, что межпозвоночные диски — это некая прокладка между основными позвонками, которая даёт нам основу для движения; более того, она предотвращает стирание самих позвонков. Вот и получается, что изменение и полное атрофирование диска приводит не только к боли, но и изменениям со стороны подвижности позвоночника. Касаемо дополнительных симптомов, справедливо заметить, что на проявление вл