Елена🌺 Сибирское здоровье

ТОП 5 СИМПТОМОВ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ

Спазмы мышц
Избыточный мышечный тонус провоцирует самопроизвольные подергивания, дрожания мышц (подергивания глаза, губы, носа и т. д.)
Нарушение сна
При магниевом дефиците из-за нервозности и тревожности развивается бессонница. Заснуть не удается, пока не исчезнет мышечный гипертонус. Только после этого пульс и дыхание становятся более редкими, тело расслабляется.
Нарушения ритма сердца
Сердце — мышца, постоянно напрягающаяся и расслабляющаяся. Расслабление регулирует магний, который играет важную роль в стабилизации ритма. При магниевом дефиците возникает аритмия. Напряжение обеспечивает кальций, который ответственный за частоту соеращений.
О

После Нового года весы многих шокировали...

А самое страшное — лишние килограммы так и норовят остаться навсегда! *Как же похудеть так, чтобы потом не набрать снова?* Я приглашаю вас на *7-дневный марафон ЖИРОТОП!* Весна уже не за горами — успей подготовить тело к теплому сезону! Цель марафона — *МИНУС 5 кг в месяц* легко и без жёстких диет! Начни сейчас — к весне будешь неотразимой! *Марафон стартует с 20 января* Как попасть на марафон подробно в моем блоге, ссылка в комментариях