Кунсулу Дюсенова-(КАСЫМОВА)

ОЧИЩАЕМ ЛЕГКИЕ

Курение наносит удар по легким, но организм способен восстановиться, если ему помочь. Рассказываю, какие травы ускорят очищение дыхательной системы.
Травы-помощники:
Душица и чабрец — природные антисептики. Заваривайте как чай (1 ч.л. на стакан) — они снимут воспаление и выведут токсины.
Сосновые почки — смягчают кашель. Приготовьте отвар на молоке: 1 ст.л. почек + 500 мл молока, варите 15 мин. Пейте по 50 мл перед едой.
Корень солодки — выводит мокроту. Залейте 10 г корня кипятком (200 мл), настаивайте 15 мин. Принимайте по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
Коровяк (царский скипетр) — очищает бронхи. Настой (1 ч.л. цветков на стакан воды) пейте 2 раза в день.
Подорожник — заживляе