svetlana obogrelovaa

Семь лет назад меня мучали очень сильные боли в левом боку. Да, это был панкреатит, причем самое обидное заключалось в том, что я никогда не употреблял алкоголь, не ел на постоянной основе фастфуд. Причина воспаления была в нарушении нормального желчеоттока, а значит автоматически и в ослаблении функции печени. Поджелудочная железа, работающая в паре с желчным пузырем таких вещей очень не любит и через какое-то время (у каждого человека запас прочности свой) - начинает давать о себе знать сначала неприятными, ноющими болями, а потом уже и той нестерпимой болью, которую испытывали все больные панкреатитом. Так вот, возвращаясь к теме данной статьи о трех продуктах, которые буквально стали спасением лично для моей поджелудочной железы, я хочу сделать ударение именно на восстановлении работы печени и желчного пузыря (при отсутствии последнего желчь все равно выходит в кишечник и нужно лишь немного изменить свой привычный распорядок дня, что не составляет большого труда). Если это игн

Всем привет! Поздравляю вас с очередной замечательной субботой. Надеюсь, выходные пройдут отлично. В выходные темы у нас исключительно легкие и приятные! В Премиум-клубе говорим о ментальном: В 13:00 (МСК) выйдет конспект вебинара с кинезиологом Марком Борисовым. Добро пожаловать на новый уровень знаний о своем организме! Также с радостью сообщаю вам о том, что дело всей моей жизни, Система, которая подарила новую реальность тысячам людей, наконец-то упакована в удобный и понятный курс-практикум, старт которого запланирован на 3 марта. За полтора месяца вы получите полную программу действий, которые кардинально изменят вашу жизнь. В нее входят не только видеоуроки и презентации, но и персонализированная поддержка кураторов, ответы на вопросы, живые вебинары со мной и разборы ваших ситуаций. С программой можно ознакомиться по ссылке ниже. Всех, кто хочет пройти этот путь вместе со мной и попасть в первый поток, жду на курсе: А теперь перейдем к теме статьи. На этой неделе вс

А поэтому тыкву многие не любят: потому что готовят ее неправильно. Или считают ее исключительно диетическим продуктом - без вкуса, запаха. Не аппетитным, пресным и скучным блюдом. А тыква - она другая. Она и без пряностей, специй хороша. Яркая, с многогранным вкусом, душистая, ароматная - и самодостаточная, хороша и не как дополнение к овощным блюдам, а сама по себе. И есть нехитрые тонкости приготовления, которые делают тыкву - вкусной и красивой. Тонкость №1. Тыкву не любит мелкой нарезки. И про кожуру Не нужно нарезать тыкву мелкими кубиками ил тонкими пластинками. Это корка у тыквы плотная, и сама она кажется плотной и грубой. Тыква очень быстро разваривается - и оставляет в воде весь вкус, аромат. И - мякоть ее становится водянистой, безвкусной, без приятной консистенции. Это просто проверить: нарезать тыкву крупными кусками - и сравнить. И для отваривания, и для запекания тоже хороши крупные кусочки или дольки. А для каш, салатов - можно эти кусочки и нарезать помельче :) Кста

В этой статье мы расскажем о 10 проверенных способах быстро освободить внутреннюю и оперативную память на смартфонах с Android и iOS. Какой бывает память у смартфонов В общем случае, память у телефонов можно разделить на два вида: оперативную и внутреннюю. Оперативная память (ОЗУ / RAM). Позволяет запускать и поддерживать работу приложений. Чем больше ОЗУ у смартфона, тем больше задач он может выполнять одновременно. Оперативная память хранит данные только во время работы приложения, а после закрытия, оно освобождает занятую им ОЗУ. Однако некоторые приложения могут продолжать работать в фоновом режиме и занимать память, даже если вы их не используете. Это может приводить к тому, что ОЗУ переполняется и телефон начинает тормозить.Внутренняя память (ПЗУ / ROM). Позволяет телефону хранить данные постоянно, даже когда он выключен. ПЗУ используется для установки приложений, сохранения фото, видео, музыки, документов и других файлов. Чем больше внутренней памяти у смартфона, тем больше инфо