Полный профилактический курс коллагена — это 3 месяца.

Как узнать, достаточно ли ваш организм вырабатывает коллаген и эластична ли ваша кожа⁉️
🥶 Щипковый тест: аккуратно ущипните кожу на лице, шее или руках и посмотрите, как быстро она вернется на место!
🥶 Если кожа сильно растягивается и долго восстанавливается после щипка, это сигнал о недостатке коллагена, и вам стоит предпринять меры!
🥶 Кожа должна оттягиваться не более чем на 2 см.
🥶 Если она возвращается в исходное положение на расстоянии до 1 см — это отличный результат!
🥶 Если же оттяжка составляет 2 см и больше, это может указывать на дисплазию, то есть на выработку дефектного коллагена, что приводит к повышенной растяжимости кожи, связок и всей соединительной ткани.