Марина Фоменко

Всего 5 минут в день, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше и моложе. Несмотря на свою простоту, эта методика оказывает глубокое влияние на организм: она нормализует газообмен, помогает поддерживать стабильное артериальное давление, укрепляет нервную и иммунную систему. Кроме того, практика этих упражнений способствует очищению организма от токсинов, улучшает работу сердца и органов пищеварения, повышает объем лёгких и продлевает жизнь. Представьте, что вы просыпаетесь каждое утро, чувствуя себя отдохнувшим, энергичным и бодрым, как никогда. Секрет этой жизненной силы может быть скрыт не в каком-то экзотическом эликсире или передовом медицинском прорыве, а в чем-то столь фундаментальном, как ваше дыхание. Да, то, как вы дышите, может существенно повлиять на ваше здоровье и продолжительность жизни. Дыхание, функция настолько естественная, что мы редко задумываемся о ней, может продлить вашу жизнь на долгие годы – и это занимает всего пять минут в день. Дыхание - основа жизни и долг

Практически каждый человек на планете сталкивался с тем, что получал душевную рану, травму, или заболевал психически. В нашем время довольно сложно вырасти в жестоком мире и не получить хотя бы малейшей душевной травмы, как бы прискорбно это не звучало. Каждый человек встречается с душевными волнениями и переживаниями. Для кого-то это может оказаться обычным периодом, который со временем проходит, но для кого-то это может стать настоящим напастьем в виде психического расстройства или моральной нестабильности. Есть ли какая-то единая причина для того, чтобы человек настолько сильно страдал от травм и переживаний? Страдание, заслуженное человеком Жизнь не может двигаться по одной полосе, не может быть совершенно одинаковой и скучной. Даже если личность стремится к душевному равновесию и спокойствию вокруг себя, он не может добиться этого на 100%. Всегда жизнь будет преподносить испытания и трудности, внешние обстоятельства, которые в разных ключах будут влиять на жизнь человеческого суще

-У вас малокровие и чтобы встряхнуть организм, нужно родить ребенка. - заявил врач ошеломленной княжне. -Но я же не замужем. - растерянно пробормотала Екатерина. -Свой вердикт я вам обозначил, что делать подсказал, а дальше выбор за вами. - равнодушно произнес медик, оборачиваясь к выходу. Княжна Долгорукова стискивала пальцы до побеления и обдумывала услышанное. Да, у нее не было мужа, но у нее был обожающий ее покровитель — император Российской Империи Александр Николаевич... Знакомство княжны Екатерины Долгоруковой с императором состоялось в 1859 году. Ей тогда было одиннадцать лет, а ему сорок один год. На следующий год ее отец разорился и государь взял детей князя под свою опеку. Катя вместе с сестрой Марией была устроена в Смольный институт. Александр Николаевич неоднократно приезжал туда, что навестить ее, кроме того, по ее просьбам он присылал ей туда различные сладости. В шестнадцать лет Екатерина была выпущена из института. На год она потеряла своего покровителя из вида,