Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сделайте эти продукты основой вашего рациона на 80-90%, чтобы поддерживать здоровье, энергию и красоту каждый день!
Вот продолжение списка:
• Жирная дикая рыба
• Устрицы
• Креветки
• Зелёный чай и матча
• Лук и чеснок
• Имбирь
• Батат (особенно фиолетовый)
• Яблоки и цитрусовые
• Сельдерей и сок из него
• Чёрный рис и киноа
• Квашеная капуста и кимчи
• Тёмный шоколад (85%+)
• Тыквенные и конопляные семена
Почему эти продукты?
Они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами.
Поддерживают здоровье кишечника, метаболизм, мозга и сердца.
Снижают воспаление, укрепляют иммунитет и защищают
Как ездовые собаки спасли детей Аляски от дифтерии
В начале 1925 года в аляскинском городе Ном началась эпидемия дифтерии. Сам город расположен на западной окраине Аляски, а каких-либо дорог к нему не проложено до сих пор. Из-за непогоды доставить лекарство вертолётом было невозможно, а потому единственная надежда была на ездовых собак.
Чеснок имеет множество полезных свойств: укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями, защищает сердечно-сосудистую систему и убивает бактерии.
. Помогает бороться с бактериями
Главное действующее вещество чеснока — аллицин, придающий ему особенный запах. Это один из первых антибиотиков, который начало использовать человечество. Доказано, что он эффективно убивает граммположительные и граммотрицательные бактерии, стафилококк, грибки и паразитов, таких как шистосомы или амебы, вызывающие дизентерию.
. Снижает уровень холестерина
Сало, рекордсмен по содержанию холестерина, принято есть с чесноком. Это очень мудрая традиция — ведь
Чеснок имеет множество полезных свойств: укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями, защищает сердечно-сосудистую систему и убивает бактерии.
. Помогает бороться с бактериями
Главное действующее вещество чеснока — аллицин, придающий ему особенный запах. Это один из первых антибиотиков, который начало использовать человечество. Доказано, что он эффективно убивает граммположительные и граммотрицательные бактерии, стафилококк, грибки и паразитов, таких как шистосомы или амебы, вызывающие дизентерию.
. Снижает уровень холестерина
Сало, рекордсмен по содержанию холестерина, принято есть с чесноком. Это очень мудрая традиция — ведь
Чеснок имеет множество полезных свойств: укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями, защищает сердечно-сосудистую систему и убивает бактерии.
. Помогает бороться с бактериями
Главное действующее вещество чеснока — аллицин, придающий ему особенный запах. Это один из первых антибиотиков, который начало использовать человечество. Доказано, что он эффективно убивает граммположительные и граммотрицательные бактерии, стафилококк, грибки и паразитов, таких как шистосомы или амебы, вызывающие дизентерию.
. Снижает уровень холестерина
Сало, рекордсмен по содержанию холестерина, принято есть с чесноком. Это очень мудрая традиция — ведь
Поселок-призрак Глубоковский, Тульская область, 250 км от Москвы
Сейчас он входит в состав посёлка Агеево, куда помимо него также вошли Шахтёрский, Центральный и Аварийный. В целом, все они, как и Глубоковский в прошлом занимались разработкой Подмосковного бассейна. По сути, до советского периода это место не отличалось ничем интересным. Оно представляло собой типичную деревню, каких были тысячи в провинции. В 1939 недалеко от поселка открыли угольную шахту, которая вызвала резкий прирост населения.