Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Наталья Серебрякова

Последний визит: 02:59

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Серебрякова

28 фев 2022

Убираем живот и бока: 30 минут полностью стоя, без приседов, без прыжков, без повторов кругов

Вас ждет чередование жиросжигающих упражнений с акцентом на зону живота и боков (40 сек) и ходьбы на месте (20 сек). Умеренный темп, доступная…

zen.yandex.ru

Наталья Серебрякова

15 янв 2022

Просто пересыпаю помидоры натертыми огурцами и получаю интересную закуску (кто пробовал, не верят, что так легко приготовить)

Ингредиенты: Помидоры - 1 кг. Огурцы - 1 кг. Морковь - 1 шт. Зеленый укроп - 1 пучок. Петрушка - 1 пучок. Острый стручковой пер...

zen.yandex.ru

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

92

Светлана Сухова(Есина)
Камышин
СВЕТЛАНА Осипова (Мясникова)
г. Камышин (Камышинский район)
НАДЕЖДА КРОЛИВЕЦ(ЗАЯЦ)
с. Ольховка (Ольховский район)
Владимир Евсютин
г. Камышин (Камышинский район)
Irina Bezhanova
Камышин

10

"Святая Матрона Московская, моли Бога о нас !"
782168 подписчиков
Ешь, спи, беги!
971193 подписчика
Камышин и камышане
33052 подписчика
Магазины Победа
264097 подписчиков
Буду стройной
967322 подписчика