мария Бойченко(Соляник)

- 15 kg pro Woche! Ich mache das jeden Morgen mit Haferflocken! Kein Zucker! Kein Mehl! Rezept 1 Haferflocken – 1 Tasse (100 g). Milch – 1/2 Tasse (100 ml). 10 Minuten einwirken lassen. Äpfel – 2 Stk. Banane – 1 Stk. Walnüsse – 1,76 oz (50 g). Pflanzenöl. 20–25 Minuten bei 180 °C backen. Guten Appetit! Rezept 2: Eiweiß – 3 Stk. Salz. Topinambursirup (Süßstoff). Haferflocken – 1,59 oz (45 g). Reismehl – ​​1,59 oz (45 g). Walnuss – 3,53 oz (100 g). Cranberry – 1,76 oz (50 g). Verwenden Sie Backpapier. 30 Minuten bei 160 °C backen. Guten Appetit!