Лидия Колисниченко (Чернигина)

Дыхание при метеозависимости: как помочь себе, когда кружится голова и тяжело в теле?

Погода меняется — и организм это чувствует. Кому-то давит в висках, кому-то ломит в суставах, кто-то «плывёт» от слабости. Да, при метеозависимости главное — не забывать про лекарства, особенно при гипертонии и проблемах с сердцем. Но есть ещё один способ помочь телу адаптироваться мягко и без таблеток — через дыхание. Это не альтернатива лечению, а дополнение, которое действительно работает.