Зинаида Гринцевич ( Дервоедова )

ПЯТЬ ЗАПРАВОК ДЛЯ САЛАТОВ.

Курица в кефирной заливке. Идеи для ужина Нужно взять: 600 гр. куриной грудки филе 1 стакан кефира укроп,чеснок,перец по вкусу Делаем так: 1. В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленый укроп, молотый перец, перемешать. 2. Грудку нарезать на порционные кусочки,опустить их в кефирную смесь на 30-60 минут. 3. Затем выложить курицу на сковородку, не смазанную маслом, добавить немного маринада и тушить под крышкой до готовности, периодически подливая соус. 4, Получается очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса. (с) #ужин Приятного аппетита!