Любовь Филатова (Афонина)

Подзаголовок: Дело не только в вас. Наш разум не был создан для этого мира. Вот как я помогаю людям вернуть сосредоточенность, ясность и спокойствие. Краткий итог: почему с вашим мозгом что-то не так — и что с этим делать Нас захлестнули потоки информации, к которым наши мозги никогда не были приспособлены. Результат? Слабая концентрация, сбои в памяти и эмоциональное истощение. Я разработал пять ежедневных привычек — которые использую с пациентами и в своей жизни — и они помогают восстановить ясность ума. Если вы хотите читать больше интересных историй, подпишитесь на наш телеграм канал: https://t.me/deep_cosmos Я видел в этом году больше замученных, забывчивых и затуманенных пациентов, чем когда-либо прежде. Не потому что они больны. Не потому что они стары. А потому что их мозг перегружен и недополучает то, что ему необходимо, в таких формах, которые мы до сих пор не до конца понимаем. «Я забываю слова посреди предложения.»«Мой мозг — как браузер с 78 открытыми вкладками.»«Даже