Niholat Nikolai

Приветствую на канале «Здоровый Дух». Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Все знают, что пиво считается вредным напитком – это мнение давно укоренилось в обществе. В популярных СМИ пишут, что оно разрушает печень, приводит к набору лишнего веса, вредит сердечно-сосудистой системе и вызывает зависимость. Но действительно ли всё так плохо? А что, если пиво не всегда враг? Пиво – это не только популярный напиток, но и ценный источник полезных веществ. При правильном употреблении оно может принести пользу организму, благодаря своему составу и уникальным свойствам. И сегодня мы узнаем, как пить его без вреда для здоровья. Вот 5 доказанных фактов, которые заставят вас пересмотреть отношение к этому напитку. Пиво содержит растворимую клетчатку, которая играет важную роль в пищеварении. Она оздоравливает кишечную микрофлору, а значит помогает печени бороться с токсинами. Рекомендуемые дозы потребления могут обеспечить до 30% суточной потребности организма в ней. Высокое содержание кремния