Эмоциональные качели — это сильные эмоции, которыми трудно управлять, они могут быстро меняться на противоположные.

Такое быстрое изменение настроения преимущественно появляется из-за длительного стресса или опасности, а усиливается из-за дополнительных факторов:
- обязанностей,
- людей, которые от тебя зависят,
- способности к самоконтролю.
⠀
Решить такую проблему не сильно сложно.
Достаточно понять, что
✅ Я ХОЧУ
✅ Я МОГУ
✅ Я УМЕЮ
И в совокупности Я ГОТОВ!
⠀
#спортивныйпсихолог #спортпсих #спортпсихология #спортпсихолог #спортивныйпсихологсазонова #психолог #спорт #дети #детскийпсихолог #психология #барнаул #гимнастика #хоккей #каратэ #фехтование #единоборства #единоборствадлядетей