вера соколова (хабарова)

12 решений для защиты печени от скопления жира: как победить еще один метаболический коллапс века

Всем привет!

Сегодня жировая болезнь печени – не редкость, а почти норма.
Врачам даже не всегда нужно делать УЗИ.
Человек с лишним весом? Скорее всего, и печень уже «в теме». Ставят диагноз на автомате — и, увы, часто оказываются правы.
По разным оценкам, от 20 до 40% людей в мире живут с жировым гепатозом — часто даже не догадываясь об этом. Печень молчит. Терпит. До поры, до времени.

Тонкие блинчики на сыворотке: рецепты практиков чистого питания.

Всем привет!

Вчера был рецепт творожного сыра.
На сыворотке из-под сыра можно приготовить вот такие чудесные блинчики.
Рецепт предоставлен Олесей Фоминой.

Рецепты практиков чистого питания: творожно-лимонная запеканка с семенами чиа

Всем привет!

Как проходят ваши майские праздники?
Сегодня предлагаю приготовить вот такую чудесную запеканку.
Рецепт предоставлен Ириной Антошиной.