Ирина Неткачева

Я всегда верила, что «память как у рыбки» – это не про меня. Но когда однажды не смогла вспомнить имя собственной подруги, мне стало по-настоящему страшно: неужели всё, мозг сдался? Сейчас я знаю – всё можно вернуть обратно. Одна крохотная специя вытолкала забвение из моей жизни, и теперь я могу выиграть в «угадайку» даже у собственных внуков. Если честно, сначала я просто паниковала. Сколько в наш век вокруг советчиков: «Попей витамины», «Купи кальций», «Кроссворды решай, будет тебе счастье!» Я и правда пыталась зайти со всех сторон: Первую неделю даже казалось, помогает. Но потом снова ловила себя на том, что забытые дела возвращаются, как будто мозг нарочно вычёркивает важное. Особенно удручала реакция близких: «Возраст, чего ты хочешь?» или «Ну, у всех так, подумаешь, забыла пару слов!» Я злилась. Не хотела прощаться с собой прежней, той, что держит в голове дни оплаты счетов, рецепты к чаю и дни рождения всей семьи. Не хотела быть «ещё одной женщиной после пятидесяти», которо

Устала так, что не могла встать с кровати. А врач сказал: “Вы сами это сделали” Утро начиналось с тяжести. Казалось бы, ночь была спокойной, сон полноценным, но тело... будто бетонное. В животе распирание. Во рту горечь. Настроение? Как после бессонной ночи. Я не искала сложную диету. Я не хотела «чисток» с касторкой и грелкой. Я решила найти самую простую схему питания, которая поддержит и разгрузит эти два главных фильтра организма. Нашла. Протестировала. А теперь делюсь с вами, шаг за шагом. Представьте себе стиральную машину. Вы стираете вещи, но ни разу не очищаете фильтр. Что произойдёт? Он забьётся. Машина перестанет сливать воду. И всё встанет. Печень и кишечник, это и есть те самые «фильтры». Они перерабатывают токсины, желчь, остатки переваренной еды, лекарства, гормоны, жиры, сахар… Но у них, в отличие от машины, нет кнопки «Очистить». Если им не помогать, они начинают тормозить. Что чувствуем мы? Парадокс в том, что часто это не болезнь, а просто «засор». И его можно устра

Бешусь каждый раз, когда вижу цены на саженцы в садовых центрах! 500 рублей за хилый черенок смородины, который может и не прижиться - это же грабеж средь бела дня! Раньше каждую весну тратил по 10-15 тысяч на покупку саженцев, а теперь размножаю ягодные кустарники дома за копейки. Все изменилось три года назад, когда познакомился с соседом-пенсионером с многолетним стажем. Показал он мне простой способ летнего черенкования, который его отец еще применял в деревне. Никаких дорогих стимуляторов, теплиц и сложных процедур. За 21 день любой черенок дает корни не хуже, чем с Корневином за 180 рублей. Конец июня - самое время начинать размножение. Побеги уже достаточно окрепли после весеннего роста, но еще не одревеснели полностью. Упустите момент - придется ждать следующего года. А ведь уже через месяц у вас будут готовые саженцы стоимостью в несколько тысяч рублей. За прошлое лето получил 35 саженцев разных кустарников. Если бы покупал в магазине - потратил бы больше 15 тысяч. А обошлось