валерий панков

Добрый день дорогие читатели! Сегодня предлагаю поговорить на очень сложную и многогранную тему — о спортивном долгожительстве, ибо совершенно напрасно в нашем народе ходит стереотип о том, что спортсмены быстро надрывают своё здоровье и долго не живут. Нижеследующие примеры полностью опровергнут эту напраслину! Представьте себе картину: 81-летний профессор с лёгкостью жмёт две пудовые гири, садится на шпагат и бегает быстрее многих молодых людей. И в целом преспокойно доживает до 97 лет и уходит из жизни в 1998 году, в здравии и при ясном уме. Невозможно? А вот и нет! Это быль. И с неё и начнём. Начнём с профессора Константина Филипповича Никитина – человека-легенды, который до последних дней сохранял потрясающую физическую форму. Ещё в 70 лет Никитин пробегал 3 километра всего за 12 минут 50 секунд со средней скоростью 14 километров в час! Представляете, как это поразительно для человека такого возраста? Но самое интересное, что даже в 81 год он продолжал демонстрировать феноменальны