Ирина Смирнова

Кукуруза — вторая по популярности зерновая культура после пшеницы, а кукурузная мука — один из важнейших продуктов питания. Если еще не оценили по достоинству этот продукт и включили его в рацион, предлагаем узнать побольше о кукурузной муке из нашей статьи. А заодно рассказываем, как и что из нее лучше готовить, чтобы получилось вкусно и полезно. 8 фактов о пользе кукурузной муки для здоровья Кукурузная мука превосходит по диетическим качествам не только пшеничную, но и многие другие виды муки. 1. Содержит много клетчатки и меньше углеводов по сравнению с другими видами муки. Если в пшеничной муке 70–90% углеводов, то в кукурузной — 19–60% при сопоставимой калорийности, поэтому блюда из нее можно включать в меню низкоуглеводных диет без вреда для фигуры. 2. Не содержит глютен. Кукурузная мука подходит людям с непереносимостью глютена и аллергией на пшеничный белок. 3. Замедляет старение. В кукурузной муке содержатся антиоксиданты, которые поддерживают здоровье клеток и нейтрализуют св

Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Если решились вырастить рассаду самостоятельно, обязательно набьете шишек. Чтобы их было все-таки поменьше, рассказываю, какие ошибки совершают новички и как их можно избежать. Температура дома у всех разная, причем, живя в многоквартирных домах, мы имеем мало возможностей регулировать ее. А растения на ранних этапах развития требуют определенных температурных показателей. Об этом у меня на канале есть статья Как правило, в домах с центральным отоплением довольно жарко, намного теплее, чем нужно, чтобы рассада не вытянулась и заложила качественные цветочные кисти. Например, томатам в период закладки первого соцветия (это примерно 2-3 недели от всходов) оптимальна ночная температура 12-18 градусов. Но никак не 25, как у нас в квартирах. Для лучшего развития рассаде важны перепады между ночной и дневной температурой. Именно при значительных колебаниях закладывается большое количество цветочных почек - в будущем это шикарное цветение петуний