🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 Хорошо развитые мышцы спины обеспечивают правильную осанку, исключают, предотвращают и снижают вероятность возникновения проблем, связанных с заболеваниями позвоночника. Для достижения такого эффекта не обязательно выполнять сложные в координационном плане физические упражнения. Необходимую результативность можно получить, используя элементарные, доступные двигательные действия, придерживаясь основных правил:
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
