Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Надежда Пазик (Григорьева)

Последний визит: вчера 20:28

Фильтр

Заметки Увлечения

Надежда Пазик (Григорьева)

27 окт 2021

Убираем дряблые подмышки, подтягиваем зону груди и руки: тренировка без гантелей на 8 минут (подходит и начинающим)

Программа включает в себя 2 раунда по 6 упражнений, которые выполняются по схеме 30 секунд работа / 10 секунд отдых. Вы будете работать н...

m.zen.yandex.ru

Надежда Пазик (Григорьева)

25 окт 2021

Избавляемся от живота и боков: жиросжигающая тренировка на 10 минут (полностью стоя, для любого уровня)

Несложная тренировка для избавления от живота и боков (+ похудение всего тела) полностью стоя на 10 минут. Умеренный темп, доступная нагрузка для…

m.zen.yandex.ru

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

66

Катерина Кузнецова (Макеева)
г. Десногорск (Смоленская область)
Ольга Гладкова (Иванова)
г. Десногорск (Смоленская область)
Ирина Новикова(Мансурова)
Смоленск
Наталья Арбекова
Сочи
Модный Уголок

32

Кулинарные Секреты
344052 подписчика
Волосы на заколках
11681 подписчик
Еда на изнанку
57502 подписчика
ТРК "Ярославский Вернисаж"
1593 подписчика
Рецепты от Газдановой Нины
270770 подписчиков