Кристина Щукина Pro ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ

НЕ ЗНАЕШЬ КАКОЙ КОЛЛАГЕН ВЫБРАТЬ? ДАВАЙ РАЗБЕРЁМСЯ👇 

Коллаген – это белок, который составляет основу нашей кожи, суставов, связок и других тканей. С возрастом его выработка замедляется, что приводит к появлению морщин, потере упругости кожи и проблемам с суставами. Чтобы поддерживать здоровье и молодость, многие принимают коллаген в виде добавок. Но какой выбрать – морской или животный? | Ключевые моменты для эффективного усвоения коллагена - Витамин С – необходим для синтеза коллагена, поэтому его нужно принимать вместе с добавкой. - Отдельный приём – не смешивайте коллаген с белковой пищей, это снижает его усвоение. - Баланс белка в рационе – важно получать 1.5–1.6 г белка на 1 кг

ЖИВИ В РИТМЕ МОЛОДОСТИ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Моё мнение — базовый витаминно-минеральный комплекс нужен каждому.
Лишь немногие действительно питаются сбалансированно, и даже это не даёт стопроцентной гарантии, что организм получает всё необходимое.
К сожалению, некоторые «эксперты» из докмед активно распространяют страхи о БАДах, запутывая людей и отворачивая их от грамотного подхода к питанию. Печально, но факт.
Важно мыслить критически и опираться на здравый смысл.
Я регулярно принимаю добавки и замечаю разницу в самочувствии, даже при том, что питаюсь лучше большинства.
А теперь честно ответьте себе:
- Вы едите 5 порций овощей каждый день?
- Включаете ли в рацион ягоды круглый год?
- Употребл

Пептиды морского коллагена

- Оригинальный - 3100р ( 200 гр) - ваниль-черника - 3300р ( 200 гр) - клубника-лайм - 3300р ( 200 гр) - новинка манго - 3500р ( 200 гр) Упаковка рассчитана для приема : Для кожи и волос - 1 мерная ложка ( 40 дней) для суставов - 2 мерные ложки ( 20 дней) Здоровье кожи, костей и суставов Коллаген – самый распространенный протеин в организме человека. Он составляет 25–35% от общего содержания белка во всем теле, отвечает за эластичность и прочность соединительной ткани, а значит, за здоровье костей, суставов, волос, ногтей и кожи. Организм человека вырабатывает коллаген самостоятельно, но с возрастом, после 25–30 лет, эта функция снижается. Признаки недоста