Лилия Сухинина (Ложкина)

Как избавиться быстро от синяков

И как предотвратить их появление? Чтобы не допустить появления синяка после ушиба, сразу после травмы нужно приложить холод. Это сократит сосуды и уменьшит объём гематомы. Держать холодный компресс следует не дольше 20 минут, поскольку длительное воздействие низких температур может вызвать осложнения. Также можно нанести на повреждённый участок средство от ушибов, но важно, чтобы мазь была без согревающего эффекта. Ещё несколько рекомендаций: Не принимать сразу после травмы препараты, разжижающие кровь. Это усугубит ситуацию. После спада отёка нанести йодную сетку. Она расширит сосуды и заставит кровь активнее циркулировать в области травмы, что помо

Несколько советов, как правильно варить каши!

Оказывается, есть свои секреты у хозяек. Соблюдать пропорции. Для гречневой или рисовой каши пропорция крупы и воды — 1:2 (на стакан риса или гречки нужно взять два стакана жидкости). На стакан пшена, овсяных хлопьев, пшеничной крупы необходимо не менее трёх стаканов воды. Особые пропорции нужно соблюдать при варке манной каши: на 200 мл воды или молока достаточно положить всего одну-две столовых ложки манки. Всыпать крупу вовремя. Если всыпать в горячую жидкость, каша будет вариться чуть дольше. А во время нагревания воды или замачивания крупа размягчается и будет готова быстрее. Варить на медленном огне. Желательно не перемешивать и