Если у вас варикоз, обязательно начните выполнять эти упражнения!
6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах Процент людей, страдающих от хронических болей в коленях, довольно высок как в России, так и за рубежом. Но мы и без того нередко сталкиваемся с ежедневными небольшими травмами и перегрузками. Вот несколько советов, как почувствовать себя лучше с помощью простых физических упражнений. Мы всегда готовы помочь, когда дело касается здоровья и улучшения самочувствия. Именно поэтому мы предлагаем вам опробовать эти 6 упражнений, которые пойдут на пользу вашим коленям, ступням и бедрам. Подъем пяток Для начала возьмите стул и встаньте за него. После этого сделайте следующее: Поднимите одну ногу. Медленно отрывайте пятку вт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
