MrPotolkof Академия натяжных потолк

Признаки дефицита витаминов и минералов…

сохраняй, чтобы не потерять * Выпадение волос: дефицит железа, витамина Д3, цинка, кремния, биотина, йода * Перхоть: дефицит цинка,В6 (пиридоксина), В12, А, F, биотина. * Замедление роста волос: дефицит витаминов Е и В, фолиевой и никотиновой кислот, магния, кремния, кальция. * Ранняя седина: дефици меди * Сухость кожи: дефицит витамина А, Е, С, омега-3 ПНЖК, Никотиновая кислота (витамин РР). * Дряблая кожа: дефицит белка, коллагена, витамина С, меди * Высыпания, прыщи : дефицит цинка, витаминов А и Е, Омега-3 ПНЖК. * Ломкие ногти: дефицит кремния, кальция, цинка, железо, биотина, витаминов С,Е,D. * Кровоточивость десен: дефицит витамина С, рути