Татьяна Логвинова (Мелешкина)

5 ЗАБЛУЖДЕНИЙ О БАДах.

Если ты думаешь, что БАДы – это бесполезные пилюли, читай до конца! Заблуждение №1: "Я питаюсь правильно, мне не нужны БАДы." Ага, а ещё мы все пьем 2 литра воды в день, не нервничаем и высыпаемся… правда ведь? Даже при самой идеальной диете мы недополучаем важные нутриенты – почва истощена, продукты хранятся месяцами, а рыбу и овощи многие едят раз в неделю. Вопрос: где брать нужные витамины? Заблуждение №2: "БАДы – это химия." Слушай, а ты знаешь, что твой любимый кофе тоже состоит из химических элементов? А воздух? А вода? Всё – химия. Только вот есть полезная, а есть не очень. 99% витаминов, продаваемых в мире, в том числе в аптеках, си

Когда хочется, но колется...

С ЧЕМ СВЯЗАНА ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ? Все больше людей сталкивается с проблемой непереносимости лактозы, то есть с неспособностью переваривать молочный сахар, который присутствует в молоке и молочных продуктах. Это вызвано нехваткой фермента лактазы. К самым частым признакам такого процесса относится: газообразование, вздутие, диарея, тошнота, высыпания на коже. Существует самые частые причины: Врожденная особенность, связанная с дефицитом этого фермента. Возрастные изменения, когда по мере взросления человека, активность лактазы падает из-за отсутствия необходимости. Вторичные причины, как, например, аллергия на коровий белок. В этом сл

Горец птичий, он же травушка-муравушка: сказочно полезен!🌿

Знакомая нам с детства по сказкам и былинам трава-мурава на самом деле существует: это горец птичий, или спорыш. Растет он буквально у нас под ногами и с виду неприметен, но очень полезен для здоровья! Богатый состав горца впечатляет: он содержит дубильные вещества, флавоноиды, витамины С, Е, К и группы В, соединения кремниевой кислоты, пищевые волокна, минералы. Он обладает массой полезных свойств и особенно эффективен при заболеваниях мочевыводящих путей, воспалениях ЖКТ и кровотечениях. К тому же укрепляет наш организм, регулирует обмен веществ и повышает иммунитет.

Для каждой женщины!

Ежедневно современная женщина решает множество задач. Как в водовороте дел не забыть про себя? Антиоксидантный комплекс Age Тhеrару Antioxidants создан специально для женщин, чтобы поддерживать активность и здоровье каждой из нас в любом возрасте. • Укрепление иммунитета. • Сохранение молодости и красоты. • Подтянутая фигура. • Нормальная работа репродуктивной системы. • Защита кожи от фотостарения. • Противовоспалительный и антиоксидантный щит.

7 СЕКРЕТОВ, КАК УПОТРЕБЛЯТЬ ВИТАМИН Д3 👇🏻

Принимать сразу после завтрака Витамин Д оказывает бодрящий эффект, а его выработка происходит в первой половине дня, поэтому желательно выпить витамин до 12 часов дня. Завтрак с полезными жирами Витамин Д — это жирорастворимый витамин, поэтому усваивается организмом только в присутствии жиров. Пейте оптимальную дозу Взрослым необходимо принимать 2000–5000 МЕ. 2000 МЕ — та доза, которая полезна всем людям старше 18 Совместный приём с К2 Высокие дозы (выше 5000 МЕ) могут привести к высокому уровню кальция в крови, который начнёт накапливаться в слизистой оболочке кровеносных сосудов. Совместный приём витамина К2

Ещё больше пользы 💫💫💫

Омега 3 XXL Уже в продаже!!!!! Omega 3 XXL от KeForma — это высококачественная пищевая добавка, обогащенная незаменимыми жирными кислотами омега-3 (EPA и DHA), полученными из очищенного рыбьего жира. Высокая концентрация EPA и DHA: каждая капсула содержит 1296 шмг EPA и 516 мг DHA. Польза для здоровья: Сердечно-сосудистая система: ежедневный прием EPA и DHA способствует нормальной работе сердца. Зрение: ежедневный прием DHA поддерживает нормальное зрение. Мозговая деятельность: поддерживает когнитивные функции. С Омега 3 от Keforma примем омеги станет удобнее