Предыдущая публикация
Закреплено
Разыгрываем мячик для миофасциального релиза (МФР)! 
⠀Хотите улучшить своё самочувствие и научиться расслаблять мышцы самостоятельно?
⠀
Медицинский центр «Академия движения» приготовил для вас полезный подарок – мячик для занятий миофасциальным релизом дома!
⠀
Что такое МФР?⠀
Миофасциальный релиз – это техника самомассажа, которая помогает:
⠀
Снять напряжение в мышцах и фасциях. Улучшить подвижность и гибкость. Расслабиться и восстановиться после нагрузок.⠀
С помощью мячика и правильных техник вы сможете эффективно работать с зажимами и усталостью прямо у себя дома.
⠀
Но для того чтобы научиться делать всё правильно, мы приглашаем вас на занятия кинезиотерапией в «Академию
00:37
01:05
Прогноз погоды на 27 декабря
Друзья, а мы напоминаем, что у вас есть шанс выиграть умную колонку Яндекс!
Идёт третья неделя нашего новогоднего розыгрыша!Для участия переходите в наш телеграмм канал и смотрите закреплённые публикации - https://t.me/nts_irkutsk
Устроивший в Зиме пьяное ДТП водитель получил четыре года колонии
Инцидент произошёл в начале июля 2024 года. Пьяный водитель «Тойоты Эстима» при повороте налево не пропустил встречный автомобиль «Тойота Королла». В результате сильно пострадала пассажир седана — 42-летняя женщина.Суд признал 44-летнего подсудимого виновным по статье «Нарушение лицом, управляющим автомобилем, правил дорожного движения, повлекшее по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью, если оно совершено лицом, находящимся в состоянии опьянения».
Фото МВД
Особый противопожарный режим установят в Приангарье с 27 декабря
С 27 декабря в Иркутской области будет установлен особый противопожарный режим. Он продлится до12 января 2025 года. Во время действия особого противопожарного режима будет усилена охрана объектов обеспечения жизнедеятельности населения, надзора за соблюдением требований пожарной безопасности и общественного порядка.
Кроме того, в этот период будет запрещено использовать пиротехнические изделия вне специально определённых мест. Для запуска петард и салютов в населённых пунктах региона подготовлено 122 специальные площадки.
Фото НТС
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Медиахолдинг НТС
Новое телевидение Сибири - региональный телеканал в Иркутске
.
24/7 в эфире по всей Иркутской области
.
"Новости по будням" – информационная программа о центральных событиях Иркутской области
.
Есть новость? Пиши на почту: rnews@nts-tv.ru
- (3952) 792-401
- ул. Байкальская, 259, 4 этаж, Иркутск
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
183 участника
113 участников