Предыдущая публикация
Сегодня Гордеев день по народному календарю.
У наших предков было принято на завтрак подавать овсяную кашу. Ничего не изменилось с тех времен. И овсянка из всех каш к завтраку - на первом месте. Правда, многим она надоедает.
Можно ли еще кого-то удивить овсянкой? Можно, если это высокая кухня из овсянки. Сегодня готовим овсяный завтрак вместе с шеф-поваром Марией Матусовой.
Овсянка с томатами и пармезаном:
Сварить овсянку не быстрого приготовления и ближе к готовности добавить туда нарезанные кубиком томаты. Также добавить масло, пармезан и зелень.
Боул с овсянкой и фруктами:
Сварить овсянку не быстрого приготовления и ближе к готовности добавить туда нарезанное кубиком манго. Варить кашу можно на любом молоке или на воде, очень вкусно получается на кокосовом. Добавить соль по вкусу, мед и орехи.
Ленивая овсянка:
Овсянку 10-минутку залить ряженкой, добавить 1 столовую ложку семян чиа, мед, корицу, нарезать кубиком банан и украсить орехам. Поставить на ночь в холодильник, с утра можно есть
05:31
Следующая публикация
Нет комментариев