Надия Чотчаева-Мирсалимова

Дорогие , советую делать . Сама делаю, но не регулярно , и результат даже с первого раза - спина выправляется , голова светлеет . Но в первое время могут болеть мышцы рук , но это ж хорошо , качаем , не опускаем руки ❤️