Предыдущая публикация
🍏 14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом
Сахарный диабет остается одной из самых острых медицинских проблем нашего времени. По данным ВОЗ, количество больных диабетом в мире превысило 500 миллионов человек.
❓Какие меры профилактики могут помочь организму? Например, изменение пищевых привычек!
Всероссийский социальный благотворительный проект «Здоровое поколение» делится подборкой из пяти продуктов со скрытым содержанием сахара.
▫️ Альтернативное молоко. 100 мл такого растительного напитка содержит 0,5-8 г сахара.
▫️ Сухофрукты. 100 г кураги содержит 19,6 г сахара. Это в два раза больше, чем в свежих абрикосах.
▫️ Кетчуп. 100 г этого соуса содержит 20-30 г сахара.
▫️ Фруктовый йогурт. 300 мл содержит до 40 г сахара.
▫️ Творожные сырки. 1 сырок содержит до 30 г сахара.
Будьте внимательны к своему рациону и изучайте состав продуктов на этикетках!
Следующая публикация
Нет комментариев