Предыдущая публикация
#саморазвивайся: КАК УСПЕВАТЬ ЖИТЬ И РАБОТАТЬ?
⌛
Время - это уникальный невосполнимый ресурс, который есть у каждой из нас. И наши уникальные способности, профессиональная компетентность, стремление достичь большего - все они часто сталкиваются с хронической нехваткой именно времени.
Это единственный элемент, которого не хватает всем, вне зависимости от возраста, психологического типа, социального и материального положения. И наше время ограничено. Как же использовать его на максимум, успевая ВСЁ? ☝🏻
📍Высыпайтесь
Нет возможности спать до обеда - ложитесь раньше! Что угодно - главное, чтобы сон был не меньше 8-9 часов, иначе высокой производительности в работе ждать не придется.
📍Гибкий список дел
Не стоит ставить задачи, которые рискуют быть не выполненными. Используем слово «если». Например: если раньше освобожусь - разберу стопку бумаг, которая ждет своего времени.
📍Не отвлекаться на глупости
Нет, перерыв на кофе - это святое. Но речь о другом. Сплетни о звездах, телепередачи, гороскопы в журналах и чтение анекдотов - это то, что крадет время зря, отвлекая от действительно важных дел.
📍Использовать современные гаджеты
Бумажный ежедневник - это замечательно. Но прогресс не стоит на месте, поэтому не стоит отказываться от маленьких помощников: электронные календари, заметки, напоминания и графики - всё это поможет оптимизировать любой рабочий процесс.
📍Поощрение и вознаграждение
За хорошие оценки мы детям покупаем что-нибудь вкусное. А себе?
Наши достижения не менее важны. Выполнили сложную задачу? Значит пришло время купить «то самое платье», для которого нужен повод 😌
#саморозвивайся: ЯК ВСТИГАТИ ЖИТИ І ПРАЦЮВАТИ? ⌛
Час - це унікальний непоправний ресурс, який є у кожної з нас. І наші унікальні здібності, професійна компетентність, прагнення досягти більшого - всі вони часто стикаються з хронічною нестачею саме часу.
Це єдиний елемент, якого бракує всім, незалежно від віку, психологічного типу, соціального і матеріального становища. І наш час обмеженний. Як же використовувати його на максимум, встигаючи ВСЕ? ☝🏻
📍Висипайтеся
Немає можливості спати до обіду - лягайте раніше! Що завгодно - головне, щоб сон був не менший 8-9 годин, інакше високої продуктивності в роботі чекати не доведеться.
📍Гнучкий перелік справ
Не варто ставити завдання, які ризикують бути не виконаними. Використовуємо слово «якщо». Наприклад: якщо раніше звільнюся - розберу стопку паперів, яка чекає свого часу.
📍Не відволікатися на дурниці
Ні, перерва на каву - це святе. Але мова про інше. Плітки про зірок, телепередачі, гороскопи в журналах та читання анекдотів - це те, що краде час даремно, відволікаючи від дійсно важливих справ.
📍Використовувати сучасні гаджети
Паперовий щоденник - це чудово. Але прогрес не стоїть на місці, тому не варто відмовлятися від маленьких помічників: електронні календарі, замітки, нагадування і графіки - все це допоможе оптимізувати будь-який робочий процес.
📍Винагорода
За хороші оцінки ми дітям купуємо щось смачне. А собі?
Наші досягнення не менш важливі. Виконали складну задачу? Значить прийшов час купити «те саме плаття», для якого потрібен привід 😌
Следующая публикация
Нет комментариев