Клиника Бобыря: лечение позвоночника и суставов

Можно ли вылечить протрузию без операции?

Скорая самопомощь при зажиме нерва

В какой позе лучше спать: как положение тела влияет на здоровье, сон и самочувствие

https://www.spina.ru/inf/states/v-kakoj-poze-luchshe-spat-kak-polozhenie-tela-vliyaet-na-zdorove-son-i-samochuvstvie Сон — это важная часть нашей жизни, которая напрямую влияет на здоровье, настроение и продуктивность.

Постизометрическая релаксация: эффективный метод восстановления и лечения мышечных болей

https://www.spina.ru/inf/states/postizometricheskaya-relaksacziya-effektivnyij-metod-vosstanovleniya-i-lecheniya-myishechnyix-bolej Современный ритм жизни, малоподвижный образ работы, стрессы и физические перегрузки часто приводят к возникновению мышечных болей и напряжений.

Как депрессия влияет на физическое здоровье: незаметные последствия для организма

https://www.spina.ru/inf/states/kak-depressiya-vliyaet-na-fizicheskoe-zdorove-nezametnyie-posledstviya-dlya-organizma Депрессия — это не только эмоциональное или психическое расстройство, но и состояние, оказывающее значительное влияние на физическое здоровье.

Грыжа межпозвоночного диска: когда необходима операция?

https://www.spina.ru/inf/states/gryizha-mezhpozvonochnogo-diska-kogda-neobxodima-operacziya Грыжа межпозвоночного диска — это распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое может вызывать сильную боль, ограничение подвижности и снижение качества жизни.

Мануальная терапия при онкологических заболеваниях: возможности, риски и мифы

https://www.spina.ru/inf/states/manualnaya-terapiya-pri-onkologicheskix-zabolevaniyax-vozmozhnosti-riski-i-mifyi Мануальная терапия — это метод лечения, который включает воздействие на опорно-двигательный аппарат с помощью рук специалиста.

В каких случаях нужно обращаться к мануальному терапевту?

https://www.spina.ru/inf/states/v-kakix-sluchayax-nuzhno-obrashhatsya-k-manualnomu-terapevtu Мануальная терапия — это один из методов лечения, который направлен на восстановление функций опорно-двигательного аппарата с помощью ручного воздействия на позвоночник, суставы, мышцы и связки.

Механизмы разрушения суставов: причины, этапы и способы замедлить процесс

https://www.spina.ru/inf/states/mexanizmyi-razrusheniya-sustavov-prichinyi-etapyi-i-sposobyi-zamedlit-proczess Суставы — это сложные структуры, которые обеспечивают подвижность и гибкость нашего тела.

Витамины для роста и восстановления мышц

https://www.spina.ru/inf/states/vitaminyi-dlya-rosta-i-vosstanovleniya-myishcz Мышечный рост и восстановление – сложные процессы, которые требуют не только регулярных физических нагрузок и полноценного питания, но и достаточного поступления витаминов и микроэлементов.

Как лечить грыжи

Дискомфорт и боли в тазобедренном суставе: причины и решения

https://www.spina.ru/inf/states/diskomfort-i-boli-v-tazobedrennom-sustave-prichinyi-i-resheniya Тазобедренный сустав — один из самых крупных и важных суставов в организме человека.

Причины боли в плече

https://www.spina.ru/inf/states/prichinyi-boli-v-pleche Боль в плече – распространенная проблема, которая может возникнуть у людей разного возраста.

Парез стопы: от диагностики к полноценной жизни

https://www.spina.ru/inf/states/parez-stopyi-ot-diagnostiki-k-polnoczennoj-zhizni Парез стопы ("свисающая стопа") — это неврологическое состояние, при котором нарушается способность поднимать переднюю часть стопы.

Усталость в спине: причины, симптомы и эффективные методы борьбы

https://www.spina.ru/inf/states/ustalost-v-spine-prichinyi-simptomyi-i-effektivnyie-metodyi-borbyi Современный образ жизни все чаще становится причиной усталости в спине.

Храп как симптом шейного остеохондроза

https://www.spina.ru/inf/states/xrap-kak-simptom-shejnogo-osteoxondroza Храп – это распространённое явление, которое чаще всего ассоциируется с заболеваниями дыхательной системы, избыточным весом или особенностями строения гортани.

Механотерапия: современный подход к восстановлению здоровья и подвижности

https://www.spina.ru/inf/states/mexanoterapiya-sovremennyij-podxod-k-vosstanovleniyu-zdorovya-i-podvizhnosti В современном мире, где малоподвижный образ жизни и травмы опорно-двигательного аппарата становятся всё более распространёнными, поиск эффективных методов восстановления здоровья и подвижности приобретает особую актуальность.

Как правильно организовать рабочее место за компьютером и сохранить здоровье

https://www.spina.ru/inf/states/kak-pravilno-organizovat-rabochee-mesto-za-kompyuterom-i-soxranit-zdorove Современный образ жизни часто требует длительного времени за компьютером, будь то работа, учеба или отдых.

Эффективность иглоукалывания в управлении хронической болью в спине: научный взгляд и практические аспекты

https://www.spina.ru/inf/states/effektivnost-igloukalyivaniya-v-upravlenii-xronicheskoj-bolyu-v-spine-nauchnyij-vzglyad-i-prakticheskie-aspektyi Хроническая боль в спине — одна из самых распространенных проблем современного общества, которая значительно снижает качество жизни миллионов людей.

Как восстановиться после травмы?

https://www.spina.ru/inf/states/kak-vosstanovitsya-posle-travmyi Травмы — это неотъемлемая часть жизни, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом или работает в условиях повышенного риска.