Скорая самопомощь при зажиме нерва

❌Запрещено что-то поднимать, особенно тяжелые предметы
❌Наклоняться
❌Делать резкие движения
✅Необходимо зафиксировать спину
✅Не откладывать визит к врачу
Врачи клиники @ spina.ru готовы прийти к вам на помощь в случае возникновения любых неприятных симптомов в суставах и позвоночнике