Как правильно организовать рабочее место за компьютером и сохранить здоровье

https://www.spina.ru/inf/states/kak-pravilno-organizovat-rabochee-mesto-za-kompyuterom-i-soxranit-zdorove Современный образ жизни часто требует длительного времени за компьютером, будь то работа, учеба или отдых.

Однако неправильная организация рабочего места может привести к усталости, болям в спине, шее, глазах и даже хроническим заболеваниям. Чтобы сохранить здоровье и повысить продуктивность, важно правильно организовать свое рабочее пространство. В этой статье мы рассмотрим основные принципы эргономики и дадим практические советы.