Доктор Наджи Абу Али дал 11 советов, способных улучшить качество сна. Со слов лондонского врача, шаги, которые необходимо предпринять, помогут выспаться.

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что готовая еда может быть опасна и привести к отравлению.

Как избежать стресса на работе после новогодних праздников?

Тревога может разрушить здоровье, если её вовремя не распознать. Узнайте, какие симптомы сигнализируют о проблеме, и как с этим справиться.

Разделить таблетку кажется простым решением, но это может обернуться ошибкой. Узнайте, какие лекарства нельзя делить и почему это важно.

Доктор Франческа Маркетти рассказала об опасности накладных ресниц для здоровья глаз. Модные тенденции в области красоты могут привести к неприятным последствиям.

Обсессивно-компульсивное расстройство заставляет людей десятки раз совершать одни и те же действия, например, проверять, закрыта ли дверь. Канадские учёные провели

Салат с майонезом — вкусное, праздничное, а иногда и повседневное блюдо, но необходимо есть его с осторожностью, поскольку в майонезе через некоторое время начинают

Современные люди много времени проводят за компьютером, что негативно влияет на зрение. Офтальмолог Мария Левина перечислила несколько правил, которые позволят сохранить

Контрастный душ полезен для здоровья: он укрепляет сердце и сосуды, иммунитет и закаляет организм. Существует несколько правил, как его принимать, чтобы не навредить

Одышка во время бега — естественное физиологическое явление, однако она способна доставить дискомфорт. Тренер Анастасия Мальцева поделилась простыми правилами, которые

С точки зрения психологии, уборка ёлки — это не просто избавление от праздничного декора, но и символическое завершение праздничного периода, переход к обычной жизни.

Новый год — это время радости и веселья, но слишком активное празднование может негативно сказаться на здоровье.

Бургеры и хот-доги — популярные блюда для барбекю, которые нравятся людям всех возрастов. Они просты в приготовлении и употреблении. Однако, если сравнивать их с

Доктор Брайан Кларк перечислил пять симптомов, предшествующих сердечному приступу, которые могут проявиться за месяц до катастрофы.

Врач общей практики Тим Мерсер проинформировал о пользе отказа от употребления спиртных напитков. Помимо общего улучшения здоровья, отсутствие алкоголя делает сны

Доктор Дональд Грант поделился правилами правильного питания, позволяющими снять усталость и зарядиться энергией. Для этого ни в коем случае нельзя пропускать завтрак.

Если у вас периодически стреляют в ухе, возможно, это не просто неприятность. Узнайте, когда щелчки в ушах — это норма, а когда пора идти к врачу.

Терапевт Виктор Лишин рассказал, что делать при гипертоническом кризе.