Часы POLAR, GARMIN, SUUNTO

Как найти время для пробежек в праздничной суете?

Праздничный сезон — это время встреч и отдыха, но важно сохранить беговую привычку.
Вот несколько советов:
1. Создайте график: Уменьшите интенсивность тренировок до 30-40 минут.
2. Утренние пробежки: Вставайте пораньше, чтобы пробежать до начала праздников.
3. Задействуйте близких: Предложите семье или друзьям присоединиться к вам.
4. Короткие промежутки: Даже 20-30 минут бега полезны.
5. Сделайте пробежку частью праздника: Наденьте яркие аксессуары и выберите живописный маршрут.
6. Альтернативные тренировки: Если нет времени, замените бег упражнениями дома.
7. Не забывайте о мотивации: Помните о том, как хорошо вы себя чувствуете п

Garmin Fenix 8: Часы, которые задают новые тренды!

Garmin Fenix 8 - самая топовая модель 2024 года, которая уже завоевала сердца многих! Эти часы не просто гаджет, а настоящая находка для любителей спорта. Успейте сделать уникальный подарок себе или близким!
Прочное сапфировое стекло, устойчивое к повреждениям!
Энергоэффективная солнечная зарядка для длительного использования!
Легкий титановый корпус!
Более 30 различных спортивных режимов!
Инновационный мониторинг здоровья и сна!
Водонепроницаемость до 100 метров!
Многофункциональная навигация с поддержкой GPS и GLONASS!
Долговечный аккумулятор с режимом экономии — до 14 дней автономной работы!
Для заказа переходите

Новый год с Garmin Fenix 7X Pro: выберите лучшее!

Наступило волшебное время года, когда хочется радовать близких особенными подарками! Garmin Fenix 7X Pro - это идеальный выбор для тех, кто ценит современные технологии и стильный дизайн ! А сейчас по сниженной цене!
Часы оснащены солнечными панелями, что позволяет продлить время работы устройства без подзарядки.
Высококачественное сапфировое стекло обеспечивает отличную защиту от царапин и повреждений.
Поддержка более 30 различных спортивных режимов, включая бег, плавание, велоспорт и даже гольф.
Точный GPS-модуль для отслеживания маршрутов и активности на свежем воздухе.
Часы предлагают функции мониторинга сердечного ритма,

Garmin MARQ Athlete Gen 2: Часы, которые делают мужчин еще сильнее!

Погрузитесь в мир мужественности и уверенности с Garmin MARQ Athlete Gen 2. Эти премиум часы созданы для тех, кто не боится ставить перед собой амбициозные цели и добиваться их.
Корпус из титана с DLC-покрытием обеспечивает легкость и прочность, а сапфировое стекло защищает от царапин и повреждений.
Более 30 предустановленных спортивных режимов, включая триатлон, бег, плавание и велоспорт.
Высокоточный GPS и GLONASS обеспечивают точное отслеживание маршрутов и активности.
Встроенные датчики для отслеживания сердечного ритма, уровня стресса и качества сна.
Функция восстановления анализирует физическую нагрузку и п

Преобразите свой опыт с Garmin Fenix 7 Pro -сейчас по специальной цене!

Устали от ограничений обычных часов? Garmin Fenix 7 Pro предлагает вам нечто большее - это устройство, которое станет вашим помощником в любом спорте. Не упустите шанс приобрести его по сниженной цене!
Часы оснащены солнечной панелью, которая продлевает время работы устройства до 22 дней в режиме смарт-часов.
Корпус и задняя крышка часов выполнены из титана.
Яркий и четкий AMOLED-экран с высокой разрешающей способностью обеспечивает отличную видимость даже при ярком солнечном свете.
Поддержка GPS, GLONASS и Galileo для точного определения местоположения.
Встроенные функции отслеживания сердечного ритма, уров

Бег босиком: естественный путь или рискованный тренд?

Бег без обуви, или барфут-раннинг, вызывает много споров. Одни видят в этом возврат к природе, другие — риски травм.
Плюсы:
• Естественная техника: Правильное приземление на переднюю часть стопы снижает нагрузку на суставы.
• Укрепление мышц: Без обуви мышцы стопы работают активнее, что помогает предотвратить плоскостопие.
• Чувствительность: Босые ноги лучше чувствуют поверхность, что улучшает координацию.
• Экономия: Не нужно тратиться на дорогие кроссовки.
• Психологический эффект: Контакт с природой снижает стресс.
Минусы:
• Травмы: Возможны порезы и ушибы на неровных поверхностях.
• Ограниченные условия: В городах и зимой б

Garmin MARQ Adventurer Gen 2: время действовать!

Каждая секунда важна, особенно когда речь идет о ваших целях! Garmin MARQ Adventurer Gen 2 - это ваш инструмент для достижения успеха.
Титановый корпус
Высококачественный экран с яркими цветами и отличной четкостью
Поддержка нескольких систем спутниковой навигации (GPS, GLONASS и Galileo)
Возможность загружать топографические карты и использовать их для навигации в реальном времени
Расширенные функции мониторинга здоровья: Включают отслеживание уровня кислорода в крови, сердечного ритма и стресс-уровня
Более 30 предустановленных режимов для различных видов спорта, включая альпинизм, хайкинг и водные виды спорта.
Функция ClimbPro

Новый год — это время перемен! Особенно с Polar Vantage V3!

Новый год - это время делать подарки, которые меняют жизнь! Polar Vantage V3- идеальный выбор для тех, кто стремится к совершенству в спорте и хочет быть на шаг впереди.
Вот 10 уникальных характеристик Polar Vantage V3:
Точный мониторинг пульса: Высокая точность измерений в реальном времени.
Индивидуальные тренировки: Персонализированные программы для достижения целей.
Долговечная батарея: До 40 часов работы в режиме GPS.
Анализ сна: Рекомендации по улучшению качества отдыха.
Современные технологии GPS: Высокая точность отслеживания маршрутов.
130+ спортивных режимов: Разнообразие для разных видов спорта.
Функция в

7 причин продолжать тренировки зимой!

Зима — это не время для отдыха от спорта! Вот несколько причин, почему стоит оставаться активными даже в холодные месяцы:
Борьба с зимней хандрой
Физическая активность запускает выработку дофамина, серотонина и эндорфинов — настоящих «гормонов счастья», которые помогут справиться с плохим настроением и стрессом.
Не придется начинать с нуля весной
Перерывы в тренировках могут значительно усложнить возвращение к спорту. Поддерживайте форму зимой, чтобы весной не начинать всё заново и не испытывать лишний стресс для организма.
Укрепление иммунитета
Регулярные тренировки способствуют улучшению работы иммунной системы: они активиз