Такая Скумбрия удивит ВСЕХ! ЗАКУСКА СО СКУМБРИЕЙ рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР:
162/11,4/7,4/11,8
НАМ ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ ТЕСТА :
Свёкла 150 гр.
Яйца 3 шт.
Мука цельнозерновая 120 гр.
Йогурт густой(без сахара) 50 гр.
Оливковое масло 1 ст.л.
Соль 0,4 ч.л
Разрыхлитель 1 ч.л.
Лимонная кислота 0,4 ч.л.
СОУС :
Густой йогурт 100 гр.
Орехи грецкие 30 гр.
Соль 0,4 ч.л
Перец чёрный молотый 0,4 ч.л.
Укроп 30 гр.
НАЧИНКА :
Скумбрия холодного копчения 1 шт. (200 гр)
Репчатый лук (кольца) 50 гр.
======================================================
Закуска из скумбрии холодного копчения
Божественная СКУМБРИЯ. От этого рецепта вы сойдете с ума!
Вкуснейшая СКУМБРИЯ за 30 МИНУТ. Рецепт - БОМБА!
***************************