Катя Кюршева
✅Основатель Школы и Клуба естественного омоложения и оздоровления лица и тела Обучила и сертифицировала свыше 200 специалистов в сфере омоложения
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 янв
Поделилась темой
Сегодня, на первой в этом году тренировке в клубе, я пожелала девчатам:
Двигайтесь, пейте воду, дышите носом. С этих слов я начала)А после, как часто бывает напомнила:
Улыбайтесь! Чувствуйте чаще счастье, учитесь этому в других, будьте сами учителями счастья. Искренне. В любые времена.
Улыбайтесь!
И вот цитаты уважаемого мной Юрия Никулина.
И вот еще его цитата о счастье. Очень просто, и как по мне, очень близко к истине:
«Счастье, по-моему, – это когда вам утром очень хочется идти на работу, а после работы очень хочется идти домой. Это значит, у вас хорошо и дома, и на работе. Это уже счастье»
Чувствуйте чаще счастье в новом 2025 году
Тренировки, полезные рекомендации для молодост
Поделилась темой
Друзья, возвращаемся в жизнь и 2025 год уже идет полным ходом!
Спад активности и обилие еды могут усиливать отечность, поэтому начнём год с вниманием к этой теме.В клубе начинаются восстановительные тренировки от нашей команды. Для тех кто еще не в клубном сообществе мы подготовили комплекс приемов, что точно способствуют легкости и подтянутость вашего лица и тела
Восстанавливаемся
Отёки — это не только косметическая проблема, но и сигнал для вашего организма.
С возрастом многие женщины сталкиваются с тем, что кожа теряет упругость, а лицо и ноги начинают отекать. Это может быть следствием различных нарушений.
Почему это происходит?С возрастом циркуляция жидкости в организме
Поделилась темой
Клуб омоложения открывает свои двери для вас!
Главное, что мы обещаем нашим участницам: инвестируйте всего 20 минут в день в свою молодость и здоровье и получите результат на лицо, легкость в теле и прилив энергии. Как это работает?Укрепляем тело изнутри с помощью умного фитнеса, тренировок пилатеса и дыхания. Благодаря этому, подтягивается живот, укрепляются мышцы тазового дна и спины, расправляются плечи.
Внимание диафрагмам тела и осанке. Например, занятия для таза и тазового дна дают интимное и гормональное омоложение, а раздышать диафрагмы тела = снизить стресс-нагрузку и стабилизировать гормоны стресса.
Регулярный фокус к мышцам лица и шеи, а также к коже. Здесь у нас продуманна
Поделилась темой
Как встретить Новый год в глубоком контакте с собой, своими истинными чувствами, желаниями и целями
Лонгрид о 2025
Я верю в силу науки, а ещё в магию природы и её влияние на нас. Поэтому уже четвертый год подряд начинаю с особого процесса: осознанно проживаю первые 12 дней начала года, каждый из которых становится отражением целого месяца.
Это не просто отсчет дней, а глубокое погружение в себя, вдохновленное природными циклами. Каждый день сосредоточен на определённой сфере жизни, отражая законы жизни и истину вещей: от зарождения и бурного роста до сбора урожая и тихого зимнего покоя.
Этот 12-дневный процесс, помогает:
Найти Созвучие с природными циклами и гармонично вписать свои м
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
15
- Промокоды и скидки от Promokodyo!7032 подписчика
- Моя Дача147731 подписчик
- Семейный клуб65436 подписчиков
- Как надо1032251 подписчик