Вы помните, вы все, конечно, помните те самые супчики из рыбных консервов!

Сегодня готовим суп с рыбными консервами в масле сливочный (с сырками).

Как готовить:

Морковку не нужно тереть и жарить - она режется кружочками, кусочками или даже цветочками.
Варится вместе с картошкой и рисом.
Репчатый лук обжарить на растительном масле и в суп.
В кипящем бульоне, уже с картошкой и рисом растворить 1-2 натертых на терке плавленых сырка, типа "Дружба", "Для суп", "Луковый".
Зелень и приправы по вкусу.

Зачем нам надо регулярно есть помидоры?

1. Помидоры богаты калием. А калий, в свою очередь, защищает нас от отёков (мега актуально летом!) + необходим для нормальной работы сердца.
2. В помидорах много витамина С, который не только защищает нас от морщин (борется со свободными радикалами, которые разрушают клетки), но и способствует правильной выработке коллагена. И даже если вы просто решили получать коллаген из добавок, то витамин С, содержащийся в помидорах, будет только улучшать действие коллагена из баночки.
3. Большое количество фосфора и витамина К в помидорах позаботятся о здоровье ваших костей и зубов! Ведь для того, чтобы кости (и зубы) были в хорошем состоянии, нужен не только к

Необычно! Салат из редьки с курицей

Можно расширять салат, добавляя отварное яйцо, яблоко и сельдерей.

Макароны с грибами - просто и вкусно!

Обжарить 300 гр. резанных шампиньонов на растительном масле. Добавить 1 зубчик чеснока через пресс и 2 ст. л. майонеза.
Перемешать, чуть потушить. Влить 0,5 стакана жидкости от варки макарон.
Соль и перец по вкусу.
При подаче выложить грибную зажарку на макароны, посыпать свежей зеленью, тертым сыром и молотым черным перцем.

РЕБРЫШКИ НА СКОВОРОДЕ

Как готовить:
С ребер снять пленку, разрезать на одинаковые куски.
Обжарить ребрышки на растительном масле до золотистого цвета.
Посолить и перчить, снять со сковороды на тарелку.
Добавить в сковороду мелко нарезанные имбирь и чеснок.
Обжарить 1 минуту.
Вернуть в сковороду ребра.
Влить апельсиновый сок и мед. Убавить огонь, накрыть крышкой и томить 40 минут.
Добавить лимонную цедру и острый перец. Перемешать и выпарить всю влагу.
Подава