Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

КУХНЯ CLUB

Блог

Закреплённые темы

Что такое массажные линии? Линии массажа лица представляют собой направления, вдоль которых дерма наименее подвержена растяжению. Эти линии также известны как линии Лангера, в честь ученого Карла Лангера, который разработал уникальную карту натяжения кожи человека. Массажные линии лица проходят от центра к краям и соответствуют расположению коллагеновых волокон, а также местам соединения кожи с фасциями и мышцами. Эта базовая структура лица сохраняет свои основные направления на протяжении всей жизни. По массажным линиям кожа оказывает тройное сопротивление растяжению по сравнению с другими направлениями. Это подразумевает, что использование техник массажа в соответствии с этими линиями поможет предотвратить излишнее растяжение тканей, сохранить овалы лица и избежать появления новых морщин. Поэтому массаж необходимо проводить строго по соответствующим линиям. При удалении макияжа и применении средств по уходу за кожей также рекомендуется следовать этим линиям. При умывании или нанесении крема движения рук часто инстинктивно следуют массажным линиям. Например, направления от середины лба к вискам или от носа к краям лица соответствуют данным линиям. Чтобы уверенно применять эти техники, полезно иметь схему массажных линий в основных областях лица: Лоб. Параллельно надбровным дугам, от переносицы к вискам. Глаза. Верхнее веко — от внутреннего угла к наружному, нижнее — от наружного к внутреннему. Нос. От кончика по спинке вверх к переносицы. Подбородок. По контуру нижней челюсти от центра подбородка до ушей. Щеки. От уголков губ и внешних границ носа до козелка уха, от крыльев носа к ушам. Губы. Для верхней и нижней частей губ — от середины к мочке. Шея. От ямки под ключицей вдоль ключицы до подбородка и лица. Волосистая часть головы. От центра к краям. Подготовка кожи лица к массажу Важно делать массаж по линиям Лангера, так как они связаны с лимфатической системой. Массируя лицо в направлении к центру, можно вызвать скопление лимфы в области глаз, что приведет к отеку. Поэтому основное правило при массаже лица — двигаться от центра к краям. При массаже стоит придерживаться следующих рекомендаций: 1. Подготовка. Используйте зеркало для контроля движений и силы нажатия. Обратите внимание на свою осанку; лучше выполнять массаж сидя или стоя. 2. Очищение. Умойте руки и лицо, дополнительно очистите кожу тоником или мицеллярной водой. Убедитесь, что макияж удален, а украшения сняты, чтобы они не мешали. 3. Увлажнение. Нанесите тонкий слой крема или масла для легкого скольжения и более комфортных движений. Выбирайте продукт в соответствии с типом кожи. Крем обладает нейтральной текстурой, масло подходит для чувствительной кожи, а тальк можно использовать при воспалениях. Перед массажем подогрейте масло в теплой воде. 4. Последовательность. Выполняйте массаж поочередно, начиная с одной зоны и переходя к другой. Направление движений: снизу вверх, от центра к краям. Например, начните с шеи или подбородка и постепенно поднимайтесь к лбу. Движения должны быть мягкими и плавными. 5. Продолжительность. Поскольку лицо — это небольшая площадь, массаж не должен занимать много времени. Максимальная длительность процедуры составляет 35 минут, что позволяет коже активизировать обменные процессы и улучшить тонус сосудов. 6. Завершение. Завершите массаж умыванием, так как массажные средства обычно имеют жирную текстуру, и в процессе могут образоваться выделения, которые лучше смыть. После умывания используйте сыворотку и привычный вам крем. Техники массажа лица Существуют различные техники массажа лица, как авторские, так и классические. Самыми популярными являются точечный массаж, основанный на знаниях акупунктуры, скульптурный массаж для поддержания четкого овала лица и лимфодренажный массаж, который помогает устранить отечность и разогнать лимфатическую систему. Мы предлагаем вам простые движения, которые легко выполнить самостоятельно. Они помогут улучшить лимфоток, укрепить контуры лица, подтянуть кожу, уменьшить и предотвратить появление морщин вокруг губ. Также можно выполнить массаж против «гусиных лапок», которые могут появляться после 30 лет. Перед началом массажа важно тщательно очистить лицо и руки, а затем нанести массажное масло или сыворотку, равномерно распределив средство по коже, двигаясь от центра лица к краям. Все движения выполняйте по 5-10 раз, без сильного давления на кожу. Лимфодренажный массаж лица Подушечками указательного и среднего пальцев аккуратно помассируйте точки за мочками ушей. В качестве альтернативы можно просто помассировать ушные раковины ладонями. Правой ладонью медленно проведите по левой стороне шеи, начиная от мочки уха и спускаясь до ключицы. Повторите с другой стороны. Подушечками пальцев плавно проведите вниз по шее — от мочек ушей до ключиц. Массаж для укрепления контуров лица Проводите основанием ладоней от центра подбородка к ушам, следуя по линии нижней челюсти. Используя косточки согнутых указательных и средних пальцев, двигайтесь от центра подбородка к углам нижней челюсти, следуя по ее контуру. Несколько раз широко откройте рот, выполняя это медленно. Повторите движение основаниями ладоней от центра подбородка к ушам, по линии нижней челюсти. Еще раз используйте косточки согнутых указательных и средних пальцев для движения от центра подбородка к углам нижней челюсти. Снова откройте рот широко несколько раз, делая это медленно. Массаж для тонуса кожи в средней части лица Расположите ладони так, чтобы они образовали «крышу» над спинкой носа. Плавно перемещайте ладони от спинки носа к вискам, как бы несильно натягивая кожу наверх. После этого прижмите ладони к щекам и 5-6 раз проведите ими вверх, как будто рисуете букву V. Массаж для уменьшения морщин и отечности вокруг глаз Нанесите небольшое количество крема для век на ладони, чтобы согреть его и улучшить распределение по коже. Распределяйте крем подушечками безымянных пальцев, аккуратно вбивая его по орбитальной кости. Затем подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев плавно проведите по нижнему веку, от внутренних углов глаз к вискам. Повторите то же движение по верхнему веку, от внутренних углов глаз к вискам. Массаж для тонизирования кожи в области бровей Мягко пощипывайте кожу в области бровей, перемещаясь от начала бровей к концам. Легко надавите подушечками указательных и средних пальцев на точку под бровью в центре. Средства Skinphoria для массажа лица и тела Лимфодренажное массажное масло для лица, шеи и декольте Massage Face Oil