Травматологи-ортопеды утверждают, что недостаточное количество сна или его низкое качество способно привести к усталости, раздражительности, плохому настроению.

Также недосып приводит к более серьезным заболеваниям, среди которых депрессия, бессонница, нарушение
https://newsurban.ru/podyshka-i-matras-vajny-dlia-horoshego-sna/