Предыдущая публикация
Почему завтрак утром необходим для организма? ....
➣ Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
➣ Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
➣ По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии.
➣ Если вам предстоит напряжённый трудовой день, хорошо позавтракайте и принимайтесь за работу. Знайте, что вы создали себе запас энергии, которая повысит вашу работоспособность на 30%.
➣ Не думайте, что вы поправитесь, если будете употреблять утром дополнительные калории. Наоборот – чем раньше вы позавтракаете, тем раньше ваш организм проснётся и начнёт работать. Утренние калории никогда не превращаются в жир, а расходуются без остатка.
Следующая публикация
Нет комментариев