Уход за лицом и телом - Уход за лицом

Девочки, кто по утрам просыпается с раздутым лицом? А знакомо вам чувство, когда ноги и руки опухают так, что кольца впиваются в кожу, а надеть обувь становится проблематично? ⠀ 😱Приходится искать сандалии пошире, чтобы они застегнулись на отекших ногах. А ведь так хочется покрасоваться в изящных босоножках, а не довольствоваться бесформенной обувью! ⠀ Да и дело не только в эстетике. В местах отеков может нарушаться кровообращение и скапливаться токсины. ⠀ 👆Дорогие, причины отеков разные. Они могут быть связаны с заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы. Тут нужна помощь врача. ⠀ 💪Но часто мы и сами можем справиться с отеками. К примеру, они могут быть вызваны недостатком воды, избытком соли, отсутствием движения или просто неудобной подушкой. ⠀ Так что самые простые противоотечные правила - это: ✔️Пить воду из расчета 30-40 мл воды на 1 кг здорового веса. ✔️Следить, чтобы в рационе было не более 5 гр соли в день. ✔️Делать зарядку и ходить. Если долго сидите, то каждый час выполнять 5-минутную разминку. ✔️Подобрать удобную ортопедическую подушку. ⠀ И это лишь небольшая часть причин отеков и способов их избежать! ⠀ 💥Все эти советы работают. Но гораздо эффективнее действовать комплексно! ⠀ 👍В “Шикарной женщине 3.0” мы работает с отеками со всех сторон: выстраиваем питание, меняем привычки, подбираем подходящую активность, используем правильный уход за телом. Поэтому отеки уходят бесследно! Посмотрите в видео отзывы девочек! ⠀ 🎯В проекте вас ждут урок по причинам и способам устранению отеков, программа по избавлению зависимости от соли, противоотечные лимфодренажные упражнения и памятка по выбору правильной подушки. Также вы освоите противоотечный массаж лица от фейсфитнес-тренера Анны Искандаровой! ⠀ ✅Набор в проект я открою на бесплатном вебинаре "Как снизить вес легко в возрасте 40-70 лет", который пройдет 04.09 в 18:00 и 05.09 в 12:00 по Мск. На нем вы получите план действий, как похудеть без мучений в 45+, и возможность занять место в проекте по самой низкой цене! ⠀ 🎁Регистрируйтесь на вебинар по ссылке 👉 ЗДЕСЬ и получайте подарок. ⠀ 🛎Дорогие, страдаете от отеков? Как боретесь с ними?

Как определить гипертонус мышц лица и к чему он ведет. Когда ваши мышцы просят отдыха

Что такое визопластика? В основе лежит понимание процесса образования морщин на лице. Это глубокая работа, где используются методики из физиологии, неврологии, остеопатии, кинезиологии👌🏻 Идет воздействие на мышцы, которые в процессе сеанса визопластики принимают и запоминают правильное положение, поэтому морщины исчезают👍 Меня, Надежду Трескову, как эксперта по естественному омоложению, тема визопластики заинтересовала настолько, что я сама решила пройти обучение и теперь являюсь сертифицированным мастером в этой области. То, о чем я рассказываю вам, не громкие заявления, а увиденное лично мной. Действительно, после нескольких сеансов визопластики уходят даже глубокие морщины. Лицо п

В ПОИСКАХ ПРИЧИН ВОЗНИКНОВЕНИЯ МОРЩИН и большого желания замедлить этот процесс, а ещё - после прочтения разных статей, прохождения обучения самомассажу и множества сеансов воздействия на кожу лица у профессионалов... 👇МОГУ РЕЗЮМИРОВАТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ: Ни одна мышца в нашем организме не бывает изолированной, каждая соединена с мышцами-соседками через фасции и связки в единую миофасциальную цепь. Соответственно сильный спазм в одной мышце передается по цепи соседним мышечным тканям. ❣️А значит лоб, область вокруг глаз и рта и т.д. — это лишь отрезок миофасциальной цепи, которая проходит от стоп (!) до надбровных дуг. 1⃣Поэтому нужна физическая активность и разгрузка позвоночника, шеи, стоп и

Уход за кожей лица для ваших детей-подростков или внуков: три маски для лица от несовершенств

Уход за лицом: ручной массаж и массаж гуаша

Почему от корейского BB крема бывают прыщи? Все дело неправильном в очищении кожи

Топ бьюти-средств, которые на глазах уберут отеки после бессонной ночи

Стоит ли делать популярную омолаживающую маску из картофеля? Мнение эксперта Если вы интересуетесь уходом за кожей, то наверное уже встречали различные рецепты картофельных масок. А в этой статье мы с вами разберем следующие моменты: 1. Есть ли польза от картофеля для нашей кожи? 2. Могут ли картофельные маски убрать морщины? 3. Что думают косметологи о масках их картофеля? Мода на картофельные маски началась давно, и это понятно. Картофель богат минералами, витаминами и аминокислотами. Все эти компоненты действительно полезны для нашей кожи. Но не все так прекрасно... 1. Есть ли польза от картофеля для нашей кожи? Сырой картофель содержит фолиевою кислоту, ниацин, витамины B1, В6, В9 и витамин С.