Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена вчера в 14:25
Дрю Бэрримор 50 
Она рано начала сниматься в кино и чуть было плохо не закончила. Её история жизни и успеха - ещё одно подтверждение того, что всё, что не убивает, делает сильнее. Испытания будут у всех и всегда, вопрос исключительно в том, чтобы не залипнуть в них и выбрать жить.«Я не могла смотреть на себя без отвращения в течение многих лет. Я часто говорила себе, что мне категорически противопоказана одежда на бретельках или без рукавов. Но потом, в один прекрасный момент, я поняла, что мое мнение не может быть объективным. Я просто должна перестроить свой мозг на позитивное самовосприятие. И я это сделала.»
01:13
добавлена 21 февраля в 14:13
Проверьте себя на сутулость
Пока вы проверяете, насколько подвижны ваши плечевые суставы и повторяете упражнения для их хорошей ротации (она нам нужна, чтобы снимать напряжение), пройдите быстрый опрос
В очередном опросе женщины выбирали самый желанный и бесполезный подарок на 8 Марта. Им стала одна и та же вещь - букет цветов.
Так ответила каждая пятая жительница России. Одни назвали это неразумной тратой денег. Но интересно, что другие хотели бы получить на 8 Марта именно это.
Вы как?
ДА (ХОЧУ) / НЕТ (НАДОЕЛО)
И уж тогда сразу, а чего бы хотелось?00:36
добавлена 20 февраля в 13:13
Как быстро снять отечность и увлажнить кожу?
Если с утра, подходя к зеркалу, видя там свое отражение, вы расстраиваетесь и вздыхаете. Если все время в себе что-то не нравится: то волосы не слишком длинные и густые, то румянца на щеках нет, то кожа недостаточно нежная, то новые морщины... Имейте ввиду, что сегодня активно «вирусится» новая модная зависимость — бьюти-аддикция (зависимость от красоты). Под её влиянием уход за собой превращается в маниакальную историю, и недовольство никуда не уходит. Даже наоборот.
Есть один лайфхак, который помогает перехитрить эту зависимость - всё довольно просто!
Ухаживать за собой не бросаем, но делаем это каждый раз с удовольствием и по итогу уход00:16
добавлена 19 февраля в 13:50
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ АНУК ЭМЭ
Звезда «Сладкой жизни» Феллини и «Мужчины и женщины» Лелуша, актриса, которую называют одним из символов французского кино, на протяжении всей карьеры славилась не только красотой и избирательностью в ролях, но и острым языком.Дожив до 92 лет - её не стало в прошлом году - она продолжала утверждать, что в кино главный секрет красоты - макияж и хороший оператор, а вот в жизни истинная красота женщины проявляется только с возрастом…
00:40
добавлена 18 февраля в 17:09
Съедобный ретинол - новый бьютитренд 2025.
Хотя как новый, лет 5 назад мне самой довелось его пропить в виде препарата Роуккутан от акне, которое никак не проходило, а наоборот из-за большого количества грима стремительно развивалось.Ретинол не только в составе косметики помогает бороться с прыщами и морщинами, но тут надо знать одну важную вещь.
Хотя некоторые дерматологи и говорят, что прием ретинола внутрь сводит к минимуму побочные эффекты компонента при использовании на коже: сухость, покраснения, раздражения. Это не совсем так.
А производители утверждая, что активный концентрат в капсулах, включающий комбинацию растительного ретинола в стабильной форме, способен регенерировать
добавлена 17 февраля в 18:10
Как восстановить работу ЖКТ, не потратив ни рубля?
Чтобы не было иллюзий, сразу скажу словами Шаляпина, что бесплатно только птички поют
. Денег вы, конечно, не потратите, но вложитесь своим временем.Итак, 4 бесплатных способа для улучшения работы ЖКТ:
01. Ритуал перед едой.
Сейчас только в западных фильмах перед обедом берутся за руки и возносят молитвы, но до недавнего времени так и наши предки делали? В этом есть глубокий смысл. Причём не только на духовном, но и на уровне биохимии организма.
Такой ритуал благодарности и спокойствия снижает частоту электромагнитных волн в мозгу, отключает режим стресса и запускает парасимпатическую нервную систему, которая ответственна за здорово
00:31
добавлена 15 февраля в 15:50
15 февраля - День завязывания узелков на счастье.
Одни из самых простых и самых древних талисманов – узелки.Когда-то давным-давно узлы были так важны, что у некоторых народов заменяли письменность. "Узелковое письмо" знали американские индейцы, индусы, африканские бушмены и австралийские аборигены. В Прибалтике им пользовались еще сто лет назад – с помощью узелков на нитках записывали рецепты знахарей.
В древней Руси существовали специальные узлы – "наузы". Наузы передавали волшебную силу, охраняли от несчастий, лечили больных. Это от наузов произошли ладанки, поскольку в христианскую эпоху вместо змеиной кожи в них стали вкладывать кусочки церковного ладана. Ладанки служили талисманами добавлена 14 февраля в 12:03
Что такое любовь? ❤️
«Любовь — это не радость и не печаль, не награда и не испытание, а все вместе это путешествие в сказочную и волшебную страну, тропинка к тайне, которую предстоит открыть.
Любовь всегда уходит, все имеет свой конец. Но одно состояние всегда переливается в другое, и это другое может быть более сильным чувством, чем влюбленность.
Сегодня браки недолговечны, и бывшие влюбленные лишаются великого открытия — как это прекрасно идти вместе, держась за руки, к смерти. Многим кажется, что новые отношения принесут более сильные ощущения. Это не так.
В итальянском языке есть такое слово, которое невозможно перевести на русский — «волье бене». Дословно это означает — хотеть хоро
добавлена 13 февраля в 12:40
Для чего нужны эфирные масла утром?
Мне попалась недавно книжка журналиста Йонханна Хари, а которой помимо прочего он исследовал проблему стремительного роста числа людей с депрессиями и тревожными расстройствами. И среди причин, по которым современные люди чувствуют себя несчастными, он назвал потерю связей с семьей, с сообществом и с природой, которые раньше укреплялись совместными ритуалами… Ритуал - это ведь необязательно что-то связанное с религией, это просто повторяющееся действие, наполненное смыслом для человека или группы людей. Ритуалы утреннего кофе, банный ритуал, ритуал чтения вслух перед сном, ритуал со свечой, эфирными маслами и т.д.Пусть их будет немного, но они в00:39
добавлена 11 февраля в 13:57
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Чем хочу поделиться?! Хотя сегодня и мой день принимать подарки и поздравления, но Господь распорядился так, чтобы всё хорошее и всё, что трансформируется в хорошее, всем этим я делилась. Не могу держать в себе и чахнуть над «златом» и материальным, и нематериальным.⠀
Мои озарения года предшествовавшего этому дню, уверена, будут полезны не только мне! Они приходили ко мне благодаря разным ситуациям. Я записывала их, перечитывала и вот, что мне кажется важным.
⠀
Про дело, которым занимаешься. Очень важно, чтобы оно было с ощущением «Я - бриллиант», в любом месте, пространстве, компании. Делая что-либо, я шлифую его. НО Я – УЖЕ ОН! Создавайте пространство своим присутствием00:35
добавлена 10 февраля в 14:36
Кажется, люди действительно наиболее счастливы по утрам!
Учёные из Университетского колледжа Лондона провели масштабное исследование, чтобы выяснить в какие дни недели и в какое время суток люди чувствуют себя наиболее спокойными и счастливыми.Команда проанализировала данные социального исследования, которое стартовало в марте 2020 года и включало в себя ежедневный мониторинг самочувствия людей до ноября 2021 года, а также дополнительное исследование, продлившееся до марта 2022 года. За два года учёные получили около миллиона ответов на опрос от 50 000 взрослых респондентов.
Участники каждый день отвечали на вопросы:
«Насколько вы были счастливы на прошлой неделе?» «Насколько вы 00:32
добавлена 8 февраля в 18:35
МОЛОДОСТЬ ОТ ТЕПЛОВОГО ШОКА
Шапероны – запомните это новое слово! Именно они, иначе ещё называемые «белки теплового шока» или стресс-белки отвечают за нашу молодость, но не только. Когда мы находимся в состоянии стресса, в клетках у нас образуются так называемые «белковые завалы». Это «клеточный мусор» (который тянет за собой и нарушение обмена веществ, и воспаление, и онкологию) как раз и убирают белки теплового шока. Собственно, когда во время болезни у нас резко повышается температура, работает именно этот механизм.⠀
Естественная выработка шаперонов замедляется и уменьшается с возрастом. Только «клеточный мусор», увы, не уменьшается. Что делать???⠀
Сказка ложь, да в ней нам00:21
добавлена 7 февраля в 18:00
Одна вещь, без которой не работают бьютихаки…
Девочки, дорогие! Знакомые и не знакомые, как же мне хочется, чтобы мы все могли наслаждаться собой! Чтобы состояние культивировать, нужно помогать себе и уходом за внутренним состоянием, и за внешностью, конечно. Что для этого нужно? Немножко знаний, которыми я, как журналист, делюсь в своём блоге, и проверенные бренды, которые ищу среди тех, что создают не просто косметику, а продукты со смыслом и с большой любовью к женщинам.
Помните, я обещала удивить вас? Так вот! Это будет удивительный НАБОР КРАСОТЫ! Я решила и уже вовсю обсуждаю с дружественными брендами, которым лично доверяю! Что мы для вас подготовим!?
Это и уходовые 00:11
добавлена 6 февраля в 17:39
Сегодня - день отказа от мобильного телефона
Просто напомню вам про него, чтобы мотивация расстаться была активнее:
мобильный телефон должен находиться на расстоянии не менее 50 см от вас, и во время сна это особенно важно, т.к. ночью он не «спит»
во время разговора не держите телефон около головы - в это время его выходная мощность максимальна
носите телефон в сумке, а не в кармане
и протирайте почаще - самый грязный предмет теперь это именно телефон00:23
добавлена 5 февраля в 18:16
ФОНИТЕ ХОРОШИМ
Я и сама не понимаю порой тех, кто всегда на позитиве. Бывают такие в жизни вещи, которые вызывают и злость, и боль, и грусть, и прочие не самые приятные эмоции. Зачем-то Вселенная нас наградила всеми ими. И их надо не избегать, но проживать и отпускать. Один из законов Жизни: мы не можем выбирать проживаемые события или всегда избегать трудностей и неприятростей, но мы можем выбирать наше состояние, как одежду. И если в жизни не ладится, то починку стоит начать изнутри.Как вы звучите сегодня? Печали, тревоги, расстройства, раздражительность... или ваша волна - «счастье»?
Настройтесь на нужную частоту. Этот способ работает. Я его самая проверила не раз, и сама же 00:54
добавлена 4 февраля в 13:30
СЧАСТЛИВАЯ, ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ Я
У нас обычно желают здоровья - «было бы здоровье, а остальное приложится». Вот у нас прям на генетическом уровне застряло, что нужно что-то, а точнее кого-то приложить, чтобы наконец-то почувствовать себя счастливой. Но я бы всем нам, особенно женщинам, пожелала разобраться наконец-то в том, из чего в действительности складывается ощущение счастья, то самое, которое идёт изнутри. Оказывается, что это совершенно не может и не должно зависеть от внешних обстоятельств, и в этом легко убедиться. А в этом замечательном выступлении одной из самых влиятельных женщин - рабанит Ямимы Мизрахи - всё просто понятно и ёмко сформулировано.Чего вам для счастья не хв
01:46
добавлена 3 февраля в 11:21
МЫШЦА МОЛОДОСТИ
Грудино-ключично-сосцевидную ещё называют мышцей красивой шеи.Дело в том, что именно от состояния мышц шеи зависит не только шея, но и состояние лица - овал, щеки, скулы. Без правильного положения шеи и отсутствия зажимов в этой области, просто лицо массажировать или делать с ним какие-то иные омолаживающие процедуры бессмысленно.
А когда мы сидим в телефоне или работаем за компьютером, наша голова наклонена вперёд, вес распределяется не равномерно, ГКС перенапрягается, и пошли проблемы... Этот тяж влияет и на общую одутловатость лица, и на появление брылей, второго подбородка, и даже провоцирует головные боли.
Как проверить, что ГКС нуждается во внимании?
Наклоните ше
00:17
добавлена 31 января в 14:55
ТРЕВОГА И СТРЕСС
Без них не обходится ни один день в обычное время, а тем более сейчас, и невозможно представить нашу нервную систему
Регулировать её работу возможно. И блуждающий нерв - один из ключей к её успокоению. Он отвечает за связь между телом и разумом, так как взаимодействует и координирует почти все системы в организме.
Как его стимулировать?
Смотрите на видео
00:19
добавлена 30 января в 18:19
ПОЖИЛЫЕ РОДИТЕЛИ01:55
добавлена 29 января в 11:22
С наступающим Новым Годом - Китайским ⛩️
Ибо сегодня Новолуние - первое в этом году - а значит и начало нового цикла
Астрологи говорят, что Новолуние само по себе время, когда нужно быть внимательным ко всем начинаниям, а коль уж цикл годичный стартует, то и подавно.
Почитала у Василисы Володиной, что Первое Новолуние в Водолее, и что это хорошо для:
- запуска проектов в сфере технологий
- для начала обучения
- для любых социальных инициатив
- для разработки новых бизнес-стратегий и идей
- для планирования переездов и путешествий
- для обновления имиджа
- для создания новых отношений
- для самопознания и личной трансформации
Так что выбиваем из себя все прошлые установки и впере00:15
загрузка
Показать ещёЛевая колонка